現今社會，從小學開始就有課業上的競爭，大學畢業了又要面臨找工作的競爭，就是在職場上也還有業績的壓力，就連找對象都會擔心自己桃花運不夠好，找不到適合自己的。這是一個充滿物慾與煩躁的時代，找到最適合自己解除焦躁情緒的方法，才能更快更好的真正釋懷，趕走心煩，找回晴朗的心情。
+ ~/ Q& {* c l& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# N; O O& Z$ K
os.tvboxnow.com% Z7 {8 U( V, E/ m
牡羊座os.tvboxnow.com3 Z4 S# s( j! d
個性本來就比較急躁的牡羊，焦躁的情況是會經常發生的，只不過他們的焦躁，更多的是表現在表面，是衝動的，也是暫時性的。要舒緩這種心煩氣躁的症狀，最好的辦法就是運動，當然，現在夏日炎炎，白天天氣太熱了，要釋放壓力，牡羊最好是選擇晚上去運動，大汗淋漓的跑上幾千公尺，相信焦躁情緒會明顯緩解的。 V# y) l! o& e/ [' R6 v' F- q4 W
( q/ Y8 u; { T& w1 J# {. P$ A公仔箱論壇公仔箱論壇. |# u3 @- {4 P [ c
金牛座
: E5 A1 E: n+ g1 ?tvb now,tvbnow,bttvb 金牛是很會隱藏心事的星座，也是非常愛鑽牛角尖，對於未來考慮的太多太遠，會忍不住對現狀感到不滿，感到憂慮，就算自己的存摺上有六位數，還是覺得不放心，總是擔心物價漲太快，自己的收入會跟不上物價的上漲，擔心自己的生活品質會下降。金牛要學的是不要想太遠，過好現在的每一天，活在當下才是最重要的。+ R" l" t+ h+ x# C
s% B! x" v' t" N2 O/ y" b/ v- B( ?
os.tvboxnow.com0 R' E) N2 P( k z4 U9 z
雙子座
% @) _/ h8 k* {% x3 t6 Q 雙子給人的感覺雖然很複雜，但是他們的想法其實不是很複雜。不會考慮太遠，不會考慮太多，會焦躁更多的時候是因為太空虛了，生活太悠閒，今天知道明天會如何。要紓解這種不知所措的焦躁症，雙子所要做的就是充實自己的生活，多給自己安排一些事做，忙起來了，心情也就平靜下來了。
1 Y0 W& }7 B& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l, [% u' Q8 ?" j
2 v+ ^/ Z' ^, J) B n/ k$ Y1 N: eos.tvboxnow.com 巨蟹座
! Y7 G5 V" P t- ^( N, c$ H# f: u0 ?9 i 對於巨蟹來說，焦躁的原因實在有夠多，人生的每一個過程都會有焦躁的表現，婚前就會擔心自己有沒有選對對象，婚後也會擔心自己能不能把婚姻經營好，表現很焦躁的巨蟹，會悶悶不樂，唉聲歎氣，最好能多出去走一走，和好朋友一起去旅行，看一看美麗的風景，心境開闊了，焦躁情緒也就沒了。
* r* f+ t+ X1 ~4 o2 S8 w公仔箱論壇: l) u' y2 |! o! q& D- d. f
4 S5 n5 v9 s* m2 s* h- q# J" K7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 獅子座公仔箱論壇/ o+ Y/ Z1 t, s1 P8 z9 [+ f
獅子不會用很直接的方式表現出焦躁來，他們自尊心強，要面子，但只要出現焦躁情緒的時候脾氣就很不好，與人相處不管對方是誰，一兩句話不對盤就會大聲嚷嚷表達不滿，如此情緒會直接影響到人際關係。獅子需要一些空間和時間來冷靜思考，需要自己沉澱情緒，聽一聽舒緩的音樂，效果會更好。$ P0 l/ y+ E; a5 N! c' q( A
7 U- S7 \; h- @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ H& O/ Q" A8 Q5 [
處女座' r1 ^9 _& ^- h: h, g$ b
處女對自己和別人的要求太嚴格，只要達不到理想的目標，就會出現焦躁的表現，會不滿，會抱怨，對一些別人犯的小失誤耿耿於懷，心存芥蒂，甚至自我封閉起來。如此長時間的焦躁，得不到釋放，就會影響到處女對人對事的理想判斷。處女有必要放鬆一點，羅馬不是一天造成的，對自己要求稍微寬鬆一點，幸福感就會好一點。
3 x0 n, f# o: @/ y0 A! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s) d0 {5 d/ s6 D1 k M7 S公仔箱論壇
; K% S$ Q! H7 w9 d, F公仔箱論壇 天秤座
( F2 o" A7 b3 `$ c6 I6 X" ytvb now,tvbnow,bttvb 天秤出現的焦躁症主要是源於沒自信，所以做事三心二意，喜歡想東想西的想太多，想要改善這種症狀，首先就要從提升自信開始，要在心裡反覆的告訴自己能夠做好，不要擔心的太多，從小事開始自己做決定，一點一點的慢慢重拾信心，焦躁症就會得到明顯改善了。os.tvboxnow.com8 m0 ^' l7 ~& c; s
' {/ ~2 `" G- _+ d' `0 P0 y0 F
+ @9 d& ~4 R6 ?0 _9 tos.tvboxnow.com 天蠍座
5 |. i, `$ K9 x1 C' H+ P z4 |/ p; i; M, g 天蠍焦躁的表現是心煩意亂，注意力不集中，白天沒精神，晚上睡不好，這個時候的工作效率是很不好的，勉強自己集中精力只會更加焦躁不安。天蠍需要一些陪伴，自己最愛的人當然是最好的，多一點陪伴，多一點安慰，都能安撫天蠍莫名的煩躁，才能更快的冷靜下來。os.tvboxnow.com( u# W4 Z" p3 J& ~+ y0 _
8 Q( b" s8 w6 A5 b8 l: sos.tvboxnow.com" ~' U# c0 i# j2 o, s( X
射手座公仔箱論壇) }2 h* {2 M9 V: D' P( H! b
大多數時候給人以熱情開朗，活潑大方的射手，其實也會有焦躁的時候，他們表現的越冷靜，爆發的力度就會越強，不僅是精神不集中，還有可能以為一點小事就與人發生不必要的爭執。對於出現焦躁情緒的射手來說，很有必要出去走一走，一個人去海邊吹一吹風，想清楚一些事，那個愛笑的射手就又會回來的。
h0 T( A4 k' R$ sos.tvboxnow.com
3 b+ Y5 V+ N& e* e7 }9 o
3 s% A, u$ d4 l- G! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 魔羯座
, D3 e& P$ T M7 t' q# Cos.tvboxnow.com 魔羯的焦躁更多是來自對人生前景的擔憂，一開始的計劃很詳細，可是一路走來發現很多事情是計劃趕不上變化，會有一種深深的失落感，這種失落感就會觸發魔羯的焦慮感，會提不起精神，毫無頭緒。要改變這種情況，最直接有效的辦法就是要多休息，給自己放個假，放空自己的過個幾天，也就能好起來了。
3 N8 P0 \& G$ r# ^2 {/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r9 Q) u0 P# b- ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B) P5 U9 p8 D# E# e; l
水瓶座9 r* P6 p: u/ e7 z/ }
水瓶的焦躁常常有一點莫名其妙的味道，昨天還自信滿滿，十分樂觀的安慰別人，今天就對未來充滿惆悵，嚴重的時候甚至會感到頭暈頭痛。要趕走焦躁情緒，他們最需要的是傾訴，和頻率相同的朋友傾訴心事，說一說家常瑣事，水瓶的心情會好得更快，對生活也會更有自信。
# p1 e4 d8 [1 M; I$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`' M2 K5 J% L1 ` V7 K公仔箱論壇, H, V; r+ q# H V. f2 b2 P9 U. E
雙魚座
, p: R, ?/ i, }! G$ K 雙魚的比較心、嫉妒心比看起來的要嚴重很多。他們的焦躁也是來自於不平衡情緒，看到別人的工作更出色就嫉妒，看到別人找的對象更優秀就嫉妒，比較多了，心態也就不好了。要紓解這種焦躁情緒，雙魚就要少一點比較心態，不要活在別人的眼光中，知足常樂，只有懂得感恩，心態才會平衡，焦躁才會遠離。 |
發表於 2015-8-7 07:53 AM
| 
