5 B a. P' t% y9 J; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：; ^/ I( u* i9 G1 U3 F b$ _
青衣魚柳1磅、洋蔥(切絲)1個、蒜頭(切蓉)2粒、番茄乾(Semi-dried tomato切小塊) 50g、青橄欖(切片)8粒、白酒1/4杯、淡忌廉200毫升、白蘑菇(切片)10隻、煙肉粒少許、車打芝士碎1/4杯、麵包糠半杯、黑椒碎1茶匙、紅椒粉1茶匙、鹽適量、什香草少許、牛油塊少許$ k9 H* _) H' Y2 E
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4 q4 _ D" z5 p- ~' n/ m# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳醃料：
$ ]: C; c; f- M4 f0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2茶匙、胡椒粉少許、橄欖油少許os.tvboxnow.com. e# z8 Y& N8 \* Q/ w
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做法：
0 i4 J3 @* s- w) K0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚柳與醃料同醃後，放在鑊中煎至表面金黃(內裡半熟)，盛起備用。公仔箱論壇; G" J3 }7 O7 X4 @: n
$ ?0 }: S' s0 a7 D. Ntvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊後將洋蔥、蒜頭、番茄乾、青橄欖、白蘑菇和煙肉粒爆香。# d% k" |6 K+ p$ B; L* c$ ]
5 I! A1 ?8 g: J7 F& w. {' ^tvb now,tvbnow,bttvb3.加入白酒，香草和淡忌廉，下鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O1 X9 ?+ s, z! a( ~, ]+ @
; }6 y- k9 v. ]6 h& O9 A6 L4.將洋蔥忌廉配料放在焗盤上，放上魚柳並灑上車打芝士。
. W P0 C2 K" {3 @5 ^7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 H0 U2 ?) r, e* E: d, ^5 ~
5.將麵包糠、黑椒碎和紅椒粉混合，並灑在魚柳及配料之上。) S) o! `* O, w
; T8 X- ~+ q$ ?6 V( v8 A$ j6.將牛油片放在麵包糠上，放入已預熱180C°的焗爐內，焗約10分鐘至魚柳熟透和表面金黃，即可享用。os.tvboxnow.com2 @5 K8 ~- S% B6 z! x% U/ S3 i
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發表於 2015-8-3 02:03 PM
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