專注力不足、記憶力下降、經常疲倦等「腦力不夠」表現，現代醫學認為都是腦功能減退的現象，入於中醫「健忘」、「痴呆」等範疇。而若 50+ 歲便發現有早期腦功能減退，盡早配合中醫調治，原來可能有逆轉病情的轉機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o) f& I& N* L) [3 v9 s
h: k+ |; q5 L, D* K公仔箱論壇腦退化症雖是西醫病稱，但徵狀其實跟中醫的「健忘」、「善忘」、「痴呆」及「癲狂」等神智異常疾病範疇相類似。os.tvboxnow.com5 H, a& D/ ^! |! L0 K
" P% a' K% r0 h6 ?/ T- A逾 2 項早期徵狀要注意
5 s$ o& k4 n* c l5 C% ]& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ n9 ]0 T+ n) Z/ R. u
香港大學專業進修學院中醫藥學學部中醫副教授張群湘博士表示，腦退化症常見成因包括腦神經退化、頭部外傷後、腦血管意外後或腫瘤等因素引發。「而中醫認為此症與年老體衰、腎氣不足、飲食失節、情志內傷等原因，導致心、肺、肝、脾、腎臟腑功能失調有關，故調治可從養心肺、補肝腎、健脾氣、化痰袪瘀等方面着手，一般 50+ 歲早期發病便求醫者，約調治 3 個月，已可變得『醒目』返好多。」tvb now,tvbnow,bttvb* B* P5 o3 z- i8 Y
. N: }- |, ] A- x% p! [
論徵狀，他指以下 14 項常見表現中，如發現有多於 2 項者，尤其 50+ 歲以上長者，一般可理解為提示將出現早期腦功能減退的徵兆，建議應盡早進行調治，以盡量減緩腦衰退的速度，符合中醫「治未病」的概念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S" n% S1 u8 _# C5 J4 b; Q7 a+ J' V
: ]6 {0 s: E8 p% X9 b
1. 早晨起床常感沒有精神，又易頭暈、頭重。
: @! H5 C7 ^3 rtvb now,tvbnow,bttvb; }( T$ M8 f: q0 \7 d
2. 記憶力下降，例如經常忘記年月日等。2 z0 l; [" T3 N; J% u4 y
! V' E% e/ t v' \2 p8 O$ R0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 言語遲鈍，說話表達不流暢。tvb now,tvbnow,bttvb. k. J) ^: _; N& E/ R
os.tvboxnow.com. `1 D8 t+ l) J, y' b: B( t: |
4. 說話囉嗦，不時為一些無關的事糾纏不休。
8 F, \5 a6 T% G, w( f" m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ V& i, a2 Y) y" P4 e' c: x/ ~
5. 對時間的認知顯得混亂。
$ Q' V( ]2 X5 C* k' n$ u# D公仔箱論壇
" h/ d9 q7 x/ O& d. U) X2 e, K% D6 M2 U1 F2 aos.tvboxnow.com6. 方向感較差，常難以確定自己所在位置。tvb now,tvbnow,bttvb" B' K6 w/ l6 o8 _) L5 c
: s' D& [+ a& }( n }" D公仔箱論壇7. 失去以往的積極主動性，人變得消極被動，不願與人交往。. y* h6 G: Z# l3 e# m* P
; M) e& A& Z; p, q4 A' F; A9 j q0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 處理家務無條理，做事顛三倒四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S# x: r3 n$ j* h8 V: r: h
9 H+ B: M4 k4 N4 D+ t! `5 N0 H3 z
9. 說話、寫字都容易有出錯。
b/ s2 b% f, \0 H+ ptvb now,tvbnow,bttvb3 P `9 j, U* _( b
10. 情緒不穩，人變得喜怒無常，更可能有任性、自私、幼稚行為。
9 N% R. P/ W$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t% L# u+ W/ r: Ptvb now,tvbnow,bttvb11. 飲食無規律，作息亦可能變為白天睡覺、夜間活動。
0 V( b% z! Z8 K; x4 J( O) N8 E# C* h' g0 D1 ^! }
12. 味覺失靈，食慾減退。3 M+ x, d3 L: T8 _3 [& ]8 T. ]
公仔箱論壇8 t+ Q# G5 G8 Y9 I
13. 吸煙、飲酒的嗜好有增無減。
2 t/ ]! V0 e- h. v Z$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
9 j0 z% r+ {/ z# _7 d7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 常感耳鳴、頭昏或目眩。
+ D D7 A& j+ d {7 o3 F0 }) S公仔箱論壇os.tvboxnow.com) b/ @; G/ ]- A" }7 b! D/ k7 V5 x# p
病因病機 3 大方向
% X* f- |3 T' u9 q5 `! h公仔箱論壇" X) o; t7 I4 p; d3 r
臨床見過不少子女帶爸媽求診，都說「阿爸 / 阿媽呢排變得無記性，行入廚房已唔記得想做乜」，又或有「說話講完就唔記得經常反口」等行為，張博士表示一般經過 2-3 周中藥調治，徵狀嚴重個案可再配合針灸、耳穴，都可以有「記性好咗」的表現，療效通常以 50+ 歲左右、早期診斷者較顯著，甚至能有逆轉病情的作用。「而若發病 2-3 個月後才求診，則治療多數要長少少時間才見到效果，始終腦部神經一旦有受損，自我修復能力相對較慢，要有耐性、能堅持治療，才可見效果。」
) w+ `* q( y0 o3 s+ d- |- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [( ~# V* Z7 e1 v公仔箱論壇從中醫角度按病因病機分析，導致腦功能減退現象的主要原因有 3 方面：公仔箱論壇7 J7 [: A* ?+ @# [
os.tvboxnow.com+ I1 c( C9 Y8 _3 h& I" z
一、五臟功能失調：包括心、肺、肝、脾、腎臟腑功能的失調。. e1 Q* J5 g. V) i' `7 K% K4 K3 [2 F
' i2 [- S, k k( I‧心：心藏神，神本身就是腦的一部分功能，同時「心主血脈」，如血循環差，人容易有血瘀，腦部供應氣血也會因而變差。
6 H+ V6 ]7 }1 o& R% h3 w9 d4 I( x( S
* \" X# g$ ~$ n. ^4 `tvb now,tvbnow,bttvb‧肺：肺主氣，肺氣虛氣血上不到腦，便易有腦功能退化表現。以現代醫學分析，腦部重量佔人體整體重量的五十分之一，但耗氧量卻是五分之一，可見耗氧比例很高，容易因為缺氧而出現退化，而臨床病例長期血氧量偏低，亦明顯較易有腦退化徵狀如沒精神、疲倦、記憶力差等。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q& Q+ s4 f& W' G' B2 ]" g1 f
U+ {7 S9 v4 `9 D3 L( L公仔箱論壇‧肝：因情志影響、思慮過多亦易導致肝氣不暢，因氣機不暢而使腦功能容易減退。
% |/ [' _6 R$ g) W& o1 A. v
7 ?" Z/ x7 Q ^! U# g, v/ n1 G7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧脾：主運化，身體的營養補充要靠脾去運作，故脾虛致營養不足，腦部自是容易退化。另外脾臟運化水濕，如人體水濕多痰多，亦會阻礙腦功能的正常發揮。* K4 [- B8 o$ M) r; P0 ?
2 p$ N0 u' g- @! L( C7 W) A‧腎：中醫指「腎藏精，精生髓」，而腦為髓之海，因此腦功能退化跟腎虛表現大有關係。
8 Q6 G) b% R# ^- C2 U公仔箱論壇, J- j! i! w4 q& @0 y5 N# W6 v
二、痰濕阻竅：除脾虛水濕運化差之外，香港的濕熱天氣因素亦有關，尤其當下濕氣重易惹痰，人亦會易有疲倦、記憶力下降表現。os.tvboxnow.com. S3 C; b m/ d
! l2 j: a- E) P4 A2 uos.tvboxnow.com三、氣滯血瘀：都市生活坐多動少，常見缺乏運動，致容易有氣滯血瘀，令腦部各方面供應氧份的功能也較差。
; A' z( p5 A" a公仔箱論壇, ~0 S7 c2 P+ y" ?0 k
中醫調治：中藥+針灸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _& }% r0 J8 r2 b9 y
% _( @6 j) Z, @* l5 {5 Dos.tvboxnow.com辨證論治，他指臨床證型常見為心脾不足、腎精虧虛、痰濁上擾、肝鬱氣滯及肺氣虛，當中以後二者較為常見。例如肝鬱氣滯證型，徵狀包括健忘心悸、胸悶脅脹、善驚易恐等，治法會以疏肝解鬱、通絡開竅為主，可方用柴胡疏肝散加減；而肺氣虛證型徵狀則為記憶力下降、短氣自汗、聲音低怯、時寒時熱、平時易於感冒等，治法會以補益肺氣為主，可方用補肺湯加減。
) o& f: ^7 i! n. y公仔箱論壇
" ~3 [& g- ?$ _- F6 G6 ltvb now,tvbnow,bttvb「一般早期診斷個案，多數服用中藥調治便可，但徵狀嚴重又體質適合者，更可配合針灸調治，包括體針、耳針及頭針。」公仔箱論壇# c! U/ {6 P8 C' V8 N" r* O `/ [
/ p" o: n. u2 ~
體針：常用體穴有足三里、內關、大椎及太衝等，其中因腦部耗氧較多，刺激足三里可增加氣血調養，對改善腦功能有一定助益。
* Y. O. T) @% H7 l) ^' u0 g
& `3 P, s* E9 P. s* O耳針：以磁石或王不留行子貼耳穴如神門、皮質下、腎、心等位置，閒來自行按揉便可，但刺激強度不及體穴。0 h& R. H# U, C/ @1 D
公仔箱論壇% Q. L( b9 _; r5 N# ^8 y3 y6 ~! t
頭針：直接針刺腦部附近，對調通腦部經絡氣血作用較強，常用穴如百會是督脈穴位，四神聰則是百會前後左右約 1 吋位置的穴位，都可輔助刺激百會穴。
) ]) ?1 S6 J7 o5 P7 U' `9 p& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( D( _" @! Z; S/ i; K6 _8 ^+ [
「一般針灸頭部的百會、四神聰等穴位，可達致調整腦部功能，對改善患者的說話能力、記憶力及認知能力都可有幫助。但因此症本身是一個退化過程，要根治是難的，病例最好維持中藥調治身體，再日常配合運動、食療等方法，才可延緩腦衰退的速度。」
5 q# `# j e% W& Z
( ^/ H& v8 V y1 q4 \---------------------------------
6 m; }( i6 C: d% G0 \, @3 h) S) p公仔箱論壇3 i% R' d" X. O8 ~' Z' ]
健腦養生氣功推介
/ H" O* c" y8 O+ ptvb now,tvbnow,bttvb) ]$ M8 E! Q% r1 P# b/ G9 B4 U
(1) 擊天鼓：雙手拇指下大魚際處掩雙耳，以食指搭中指上，然後食指滑下彈叩後枕位置的玉枕穴，至兩耳有咚咚聲，共叩 36 次。此養生氣功練習時只需自然呼吸，意念放鬆、安靜即可，持續練習可起醒腦作用。tvb now,tvbnow,bttvb& z. h6 L. G) D; u8 Z2 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^1 {0 o2 I) `- n
(2) 五指運動法：按順序屈下左手拇指、食指、中指、無名字及尾指，同時「1、2、3、4、5」的數出聲，再順序由尾指至拇指逐一打開，同時出聲數「5、4、3、2、1」，熟習後可自行掌握節奏，慢慢雙手邊數邊做 10-15 分鐘，每日 3 次。以現代醫學分析，因大腦皮層運動區大多是指揮手部的，所以專心的運用手部，可使手腦產生感應，達致健腦效果。5 ]/ B m( p8 g4 ~
公仔箱論壇. j) y# C8 x5 a6 [/ F/ l" a
---------------------------------
' X9 {+ ^: t/ K; @. R' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |7 ]6 T, E9 ^* X古方今用食療：參苓白朮散os.tvboxnow.com9 _$ z9 K' @/ E( A+ C8 K3 q; |' s
os.tvboxnow.com0 V/ b2 b6 r, b
香港氣候濕熱，加上都市人缺少運動、氣弱、自我排濕功能亦差，此袪濕食療方尤其適合脾虛有濕的腦退化症患者食用。藥材包括人參（可改用花旗參或黨參）、白朮、茯苓、淮山各 15 克；白扁豆 12 克；蓮子、薏米、炒甘草各 9 克；砂仁、桔梗各 6 克及大棗 4 粒，平時飲用有益氣健脾、滲濕止瀉及健腦益智的作用。
# E' M B& Y& f% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q0 l6 E/ R! ^# e9 R. Y! N% s0 p公仔箱論壇﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
F0 ]" w! M5 J2 y' E2 Bos.tvboxnow.com# Y4 h: ~8 s& @
健腦益智食物及中藥os.tvboxnow.com8 |* s, h3 n9 J; K3 X
& Q( w6 w7 S6 S3 ios.tvboxnow.com‧食物：花生、菠菜、大蒜、荷蘭豆、香蕉、栗子、鴿、雞蛋、牛奶、黃鱔、大魚頭等。
7 t, Z/ x5 j! u/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q; i% o( d B+ H" c
‧中藥：人參、遠志、茯苓、甘草、石菖蒲、茯神、當歸、麥冬、淮山、大棗、龍眼肉、枸杞子等。
5 C# b! ?4 V: Y2 X, Ytvb now,tvbnow,bttvb
0 f3 u/ b7 Z7 R, ~" N6 Wtvb now,tvbnow,bttvb以上食物中，像雞蛋含豐富的卵磷脂，卵磷脂是腦細胞膜的必須成分，故研究指適當進食對延緩腦部退化有幫助。另外，像淮山有健脾補腎作用，可有助大腦的營養供應及功能正常發揮；而大棗可補中益氣、養血安神，亦對精神專注及思考問題方面會有助益。 |
發表於 2015-8-2 12:18 PM
| 
