專注力不足、記憶力下降、經常疲倦等「腦力不夠」表現，現代醫學認為都是腦功能減退的現象，入於中醫「健忘」、「痴呆」等範疇。而若 50+ 歲便發現有早期腦功能減退，盡早配合中醫調治，原來可能有逆轉病情的轉機。
+ z+ K0 ]6 z1 N0 W. U; x6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 l5 c; R2 i% W/ y+ [- u8 z% _
腦退化症雖是西醫病稱，但徵狀其實跟中醫的「健忘」、「善忘」、「痴呆」及「癲狂」等神智異常疾病範疇相類似。
" u0 y; F1 |0 ?6 q( F; U& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d( e8 l \" k j" Z. y
逾 2 項早期徵狀要注意
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6 c' X7 `" n0 O' K4 ^1 b, o. Ltvb now,tvbnow,bttvb香港大學專業進修學院中醫藥學學部中醫副教授張群湘博士表示，腦退化症常見成因包括腦神經退化、頭部外傷後、腦血管意外後或腫瘤等因素引發。「而中醫認為此症與年老體衰、腎氣不足、飲食失節、情志內傷等原因，導致心、肺、肝、脾、腎臟腑功能失調有關，故調治可從養心肺、補肝腎、健脾氣、化痰袪瘀等方面着手，一般 50+ 歲早期發病便求醫者，約調治 3 個月，已可變得『醒目』返好多。」
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論徵狀，他指以下 14 項常見表現中，如發現有多於 2 項者，尤其 50+ 歲以上長者，一般可理解為提示將出現早期腦功能減退的徵兆，建議應盡早進行調治，以盡量減緩腦衰退的速度，符合中醫「治未病」的概念。: }: S t$ I! w* P
& m; E0 ]$ q/ I8 n$ ~os.tvboxnow.com1. 早晨起床常感沒有精神，又易頭暈、頭重。/ G8 ?4 L0 @6 y N
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2. 記憶力下降，例如經常忘記年月日等。
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3. 言語遲鈍，說話表達不流暢。7 B, a* X! `: \& Q! ~7 A7 `
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4. 說話囉嗦，不時為一些無關的事糾纏不休。
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5. 對時間的認知顯得混亂。
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/ J2 W6 C6 }0 L! B( G e% B% ros.tvboxnow.com6. 方向感較差，常難以確定自己所在位置。
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7. 失去以往的積極主動性，人變得消極被動，不願與人交往。3 E0 |: N5 C8 e( C1 ~- m1 d
# H3 u1 M& T4 ]2 B' f9 z5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 處理家務無條理，做事顛三倒四。
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9. 說話、寫字都容易有出錯。
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5 Z# y9 t- q7 Q3 N' ^2 v公仔箱論壇10. 情緒不穩，人變得喜怒無常，更可能有任性、自私、幼稚行為。tvb now,tvbnow,bttvb) A' |2 _. F. N/ m5 s# i) Q
( p: Z1 R$ u+ Q( q: ] uos.tvboxnow.com11. 飲食無規律，作息亦可能變為白天睡覺、夜間活動。os.tvboxnow.com) z, D+ O5 L' e u5 y1 [! j
/ R% A4 t- @5 [9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 味覺失靈，食慾減退。公仔箱論壇* @; U: q' R. L- @
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13. 吸煙、飲酒的嗜好有增無減。6 S& O& x0 `; d4 N r
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14. 常感耳鳴、頭昏或目眩。
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6 L, l& w- Q% V* V" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病因病機 3 大方向
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. f: r$ K! j% o! b, s9 Q9 n/ S臨床見過不少子女帶爸媽求診，都說「阿爸 / 阿媽呢排變得無記性，行入廚房已唔記得想做乜」，又或有「說話講完就唔記得經常反口」等行為，張博士表示一般經過 2-3 周中藥調治，徵狀嚴重個案可再配合針灸、耳穴，都可以有「記性好咗」的表現，療效通常以 50+ 歲左右、早期診斷者較顯著，甚至能有逆轉病情的作用。「而若發病 2-3 個月後才求診，則治療多數要長少少時間才見到效果，始終腦部神經一旦有受損，自我修復能力相對較慢，要有耐性、能堅持治療，才可見效果。」
! `2 }. w# C+ N* N6 m9 I, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v0 V2 G. c1 C4 |4 `5 y! r
從中醫角度按病因病機分析，導致腦功能減退現象的主要原因有 3 方面：
. e) w- Y/ I3 u4 r- Cos.tvboxnow.com
& A w8 G$ ^+ {* s( ptvb now,tvbnow,bttvb一、五臟功能失調：包括心、肺、肝、脾、腎臟腑功能的失調。公仔箱論壇- {$ w' u6 y1 k) A* } D
# g" o: H6 O4 C6 U8 G* `" D2 F公仔箱論壇‧心：心藏神，神本身就是腦的一部分功能，同時「心主血脈」，如血循環差，人容易有血瘀，腦部供應氣血也會因而變差。* Y# s& B3 O: d3 d: D0 u; V7 T
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‧肺：肺主氣，肺氣虛氣血上不到腦，便易有腦功能退化表現。以現代醫學分析，腦部重量佔人體整體重量的五十分之一，但耗氧量卻是五分之一，可見耗氧比例很高，容易因為缺氧而出現退化，而臨床病例長期血氧量偏低，亦明顯較易有腦退化徵狀如沒精神、疲倦、記憶力差等。
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‧肝：因情志影響、思慮過多亦易導致肝氣不暢，因氣機不暢而使腦功能容易減退。% X# S' D7 h2 V& S# q3 z
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‧脾：主運化，身體的營養補充要靠脾去運作，故脾虛致營養不足，腦部自是容易退化。另外脾臟運化水濕，如人體水濕多痰多，亦會阻礙腦功能的正常發揮。tvb now,tvbnow,bttvb9 w- y9 R" ^; @& e4 s
, B, v% @2 p: s6 i% d" Oos.tvboxnow.com‧腎：中醫指「腎藏精，精生髓」，而腦為髓之海，因此腦功能退化跟腎虛表現大有關係。6 a E$ ]8 t" S( ^5 S/ C) k
, Q# q7 ]1 m0 r) y, F3 C/ r2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、痰濕阻竅：除脾虛水濕運化差之外，香港的濕熱天氣因素亦有關，尤其當下濕氣重易惹痰，人亦會易有疲倦、記憶力下降表現。
/ R6 N \2 H) z* C6 G: ]2 V# U `9 ^! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U' d7 j7 S! @) P
三、氣滯血瘀：都市生活坐多動少，常見缺乏運動，致容易有氣滯血瘀，令腦部各方面供應氧份的功能也較差。公仔箱論壇. M7 |8 a( C5 j0 ]. \4 {
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中醫調治：中藥+針灸' [' W1 w! j; B, F
! B5 v3 I% Q5 z& Nos.tvboxnow.com辨證論治，他指臨床證型常見為心脾不足、腎精虧虛、痰濁上擾、肝鬱氣滯及肺氣虛，當中以後二者較為常見。例如肝鬱氣滯證型，徵狀包括健忘心悸、胸悶脅脹、善驚易恐等，治法會以疏肝解鬱、通絡開竅為主，可方用柴胡疏肝散加減；而肺氣虛證型徵狀則為記憶力下降、短氣自汗、聲音低怯、時寒時熱、平時易於感冒等，治法會以補益肺氣為主，可方用補肺湯加減。
3 L! Q* F- a# k% ]7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ l$ N& Z6 h1 x4 u
「一般早期診斷個案，多數服用中藥調治便可，但徵狀嚴重又體質適合者，更可配合針灸調治，包括體針、耳針及頭針。」
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體針：常用體穴有足三里、內關、大椎及太衝等，其中因腦部耗氧較多，刺激足三里可增加氣血調養，對改善腦功能有一定助益。公仔箱論壇 d2 ^/ E: u& D' a2 l9 z
! J( p# \$ j* w0 ltvb now,tvbnow,bttvb耳針：以磁石或王不留行子貼耳穴如神門、皮質下、腎、心等位置，閒來自行按揉便可，但刺激強度不及體穴。
9 R3 L1 O- x X' g4 B) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C4 c+ R( w( l( ^2 G- Z頭針：直接針刺腦部附近，對調通腦部經絡氣血作用較強，常用穴如百會是督脈穴位，四神聰則是百會前後左右約 1 吋位置的穴位，都可輔助刺激百會穴。
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+ k0 [+ I! G& o0 |" o「一般針灸頭部的百會、四神聰等穴位，可達致調整腦部功能，對改善患者的說話能力、記憶力及認知能力都可有幫助。但因此症本身是一個退化過程，要根治是難的，病例最好維持中藥調治身體，再日常配合運動、食療等方法，才可延緩腦衰退的速度。」. z5 _9 {2 K- ?$ C
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健腦養生氣功推介TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @8 j3 T; V0 h
# x6 G7 P& w2 n( F. @+ k4 l3 |( J0 Vtvb now,tvbnow,bttvb(1) 擊天鼓：雙手拇指下大魚際處掩雙耳，以食指搭中指上，然後食指滑下彈叩後枕位置的玉枕穴，至兩耳有咚咚聲，共叩 36 次。此養生氣功練習時只需自然呼吸，意念放鬆、安靜即可，持續練習可起醒腦作用。
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$ A) {% ^7 U5 r$ o* H# E$ Yos.tvboxnow.com(2) 五指運動法：按順序屈下左手拇指、食指、中指、無名字及尾指，同時「1、2、3、4、5」的數出聲，再順序由尾指至拇指逐一打開，同時出聲數「5、4、3、2、1」，熟習後可自行掌握節奏，慢慢雙手邊數邊做 10-15 分鐘，每日 3 次。以現代醫學分析，因大腦皮層運動區大多是指揮手部的，所以專心的運用手部，可使手腦產生感應，達致健腦效果。
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古方今用食療：參苓白朮散
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香港氣候濕熱，加上都市人缺少運動、氣弱、自我排濕功能亦差，此袪濕食療方尤其適合脾虛有濕的腦退化症患者食用。藥材包括人參（可改用花旗參或黨參）、白朮、茯苓、淮山各 15 克；白扁豆 12 克；蓮子、薏米、炒甘草各 9 克；砂仁、桔梗各 6 克及大棗 4 粒，平時飲用有益氣健脾、滲濕止瀉及健腦益智的作用。
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3 B9 G* p; S. y' [8 Rtvb now,tvbnow,bttvb‧食物：花生、菠菜、大蒜、荷蘭豆、香蕉、栗子、鴿、雞蛋、牛奶、黃鱔、大魚頭等。
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* T8 |) M4 M& e6 P2 ]4 ftvb now,tvbnow,bttvb‧中藥：人參、遠志、茯苓、甘草、石菖蒲、茯神、當歸、麥冬、淮山、大棗、龍眼肉、枸杞子等。
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以上食物中，像雞蛋含豐富的卵磷脂，卵磷脂是腦細胞膜的必須成分，故研究指適當進食對延緩腦部退化有幫助。另外，像淮山有健脾補腎作用，可有助大腦的營養供應及功能正常發揮；而大棗可補中益氣、養血安神，亦對精神專注及思考問題方面會有助益。 |
發表於 2015-8-2 12:18 PM
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