& X {4 E( U3 j" i- n3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
$ M8 z2 h+ \& ^; ]1 Nos.tvboxnow.com芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙os.tvboxnow.com" M! ~3 H0 u9 s7 P) }& f# C! a6 H
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' B0 ~1 ?, O' v! l i" M' ]- X公仔箱論壇調味料：
6 R$ f8 ^2 a8 D, r/ G Q5 ~tvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇4 j1 e. J/ D! N# l. J c; F9 Z, J4 z
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$ o7 x& U/ C3 B# C9 M' ?: Qos.tvboxnow.com做法:
/ X0 x( W6 ?9 f& p公仔箱論壇1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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0 [8 C: g) Y+ B w( j公仔箱論壇4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。os.tvboxnow.com! T; i: v4 Z( K* g
# a5 L; M- @; ?* C9 ]0 s9 h5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。9 D1 x6 \4 x* f' ?5 O2 l* T3 r
3 F- j1 o3 c M% e# Z& [os.tvboxnow.com6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb" S* c) }' l! \* ^1 x3 T% H
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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