/ H* t/ z- z9 ~6 Z公仔箱論壇材料:
5 v6 w+ g% K" s1 G枚頭肉100克、椰菜150克、冬菇4隻（浸透）、木耳2隻（浸透）、紅蘿蔔75克、韭黃50克、蔥1條、蒜1粒、蛋2隻（下1/3茶匙鹽拌勻）公仔箱論壇1 u, a* E& s( H J7 t( C
' k; E9 I( p% A' l0 z$ s3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P8 p# R1 y+ o$ m
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S$ D- a! {1 O* p& K9 M+ e% B
生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油1茶匙
9 |# r; @: Q: z" E$ m
9 q( Y) O I' H( Y
/ }. d- x7 B& P* ^; J- X2 W4 Kos.tvboxnow.com醃料： os.tvboxnow.com! Y4 R+ W6 [6 s7 M, w
生抽1茶匙、糖1/4茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙
3 `$ M2 o) s2 y; }, I( F$ itvb now,tvbnow,bttvb4 g9 @1 b0 Y# G" M' m! ^3 a( o
/ ]' b# b, r; Z7 b
做法:
$ b! `6 o! J0 D; s: d- Oos.tvboxnow.com1.全部材料分別整理好及切絲。肉絲與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s2 |7 b8 E$ C9 F$ g9 a8 k3 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R: h) z8 v$ \* Q, S
2.燒2湯匙油，下肉絲及蒜炒合，待肉絲炒至9成熟，取出。
1 N: Z1 d* n9 l1 R [, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p8 w1 i& {: _7 c: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2湯匙油下椰菜、冬菇、木耳及紅蘿蔔兜炒，灑適量清水炒至椰菜半熟。加入蔥及韭黃兜炒，下調味料炒勻。把肉絲回鑊炒勻，取出上碟。
9 B. u3 s, T: o. @, Wos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. t& {2 z/ B6 C2 H: K* o
4.燒1至2湯匙油，倒入蛋液，炒成蛋皮，取出蓋於炒好的肉、菜材料上即成。
, g8 Z: v, y) h* i7 G! zos.tvboxnow.com5 ^7 C3 P" w- b& G; i/ u4 b, m
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^$ {$ p" ~+ m( r% h% J/ H
|
發表於 2015-7-29 02:05 PM
| 