% K7 x2 y4 z: @6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
4 d: p, T% X/ @: U2 g# x羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙公仔箱論壇# t7 v( p; B) E6 C4 R7 o7 }) \
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調味：
0 h+ y2 t2 [. ^9 {! ]os.tvboxnow.com鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許8 V2 ~. A Q9 i6 `+ n
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1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。 U$ F, I: t5 a: B/ @" |3 x: ^
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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