食材：! u G% j7 Q# E; {5 p6 a
愛文芒果１又１／２顆、青芒果１顆、洋蔥１／３顆、泰式紅咖哩醬３０克、椰奶１００ｃｃ、雞湯３００ｃｃ、日本南瓜（帶皮蒸熟）２００克、草蝦（剪鬚去腸泥）２５０克、中卷（去皮膜內臟）１隻、檸檬汁１大匙、熱白飯２碗、草菇１碗公仔箱論壇) m! k9 o' V8 `1 M8 i6 x
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb. l8 s% j- ^. X
2 E# `$ B9 G" k; |! g荳蔻粉
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y& z# W. X2 o/ w' r- P, o! b. i
* f# n9 u7 _+ ?" i% ?- ?2 dtvb now,tvbnow,bttvb１．起鍋加少許油,將蝦頭蝦殼炒至焦香,加雞湯和２００ｃｃ.清水滾煮煉蝦湯,過濾備用。8 O, }2 o4 u% L0 I2 n- o" X
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２．青芒果切丁,草菇切丁,１／３顆洋蔥切丁,備用。os.tvboxnow.com7 a, q, F9 d/ x+ G: R
, [# |# d8 N' B: P, U３．蝦仁和中卷入鍋乾煎至熟,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T; M& R/ P. v4 n. K4 u3 ~
( F: `/ e# i9 Y q6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．起鍋加少許油炒香洋蔥、草菇,加入蒸熟南瓜、紅咖哩醬、１／２顆愛文芒果丁,加入蝦湯煨煮,再放椰漿、１顆芒果泥、少許荳蔻粉和檸檬汁拌勻。
( P6 B" O& t, C: t% R! N' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb F" j# U( y# S
５．將中卷切丁,加入青芒果丁和白飯拌勻,放入模具中塑型盛入盤中,將醬汁澆淋在盤邊,擺上蝦仁,再以香菜末和青芒果片裝飾即可。
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% ?' e3 w: a( l9 g6 s$ l# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．裝飾擺盤, B2 o6 j% J0 t2 l! w$ e0 T
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發表於 2015-7-19 06:48 PM
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