材料：
% Q7 ^5 y& S3 ~公仔箱論壇冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b& |- z9 y% p# E( y5 V: @" v
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" {* y9 y; j' F# @5 g1 H. i. E做法:2 c( c8 E; A7 [- p
1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。+ m9 P( C; `' k; ?8 t
# `' V3 C3 @" j/ h/ xtvb now,tvbnow,bttvb2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb# H, X' N g. Z2 v( ~
G, H+ W6 t3 j. O. b# b公仔箱論壇冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ _) T9 Z; ?$ v5 B- J( D! s$ H K
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發表於 2015-7-19 07:22 AM
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