( f# x4 O" K5 w5 ltvb now,tvbnow,bttvb材料：
. {: j r1 X6 k* S" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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5 a5 {9 i" D1 f8 B% S: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
' [/ N* J6 [' J# j# m1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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8 c' l" f* N: T6 s* [0 Z J9 _tvb now,tvbnow,bttvb2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。公仔箱論壇. S2 g0 P H6 w6 p
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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. N& M6 S) x# ?7 j& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b9 C$ o; d$ \; m) q+ J/ u4 ~$ t
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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