材料：
7 ?2 y8 C2 ?+ r4 \% O4 C牛肋條.....600克
" n+ e" K% d* V1 {2 S7 `" k洋蔥.....1個
* d& z- c6 ?4 i# T4 P$ |紅黃甜椒.....各1個* r: t$ C& W) O) S! l8 V
紅蘿蔔.....1個) W: T% |# m, \; K! k/ d
蒜片.....6粒
* N) h( ]" L/ }公仔箱論壇喼汁.....3湯匙 % T- t4 E1 W( f" x: y) N
黑椒碎.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g7 ?- ?/ l& {5 Y( y6 ]
黃砂糖.....2茶匙
( G. |% J6 {% h/ R0 [/ d$ {/ n2 q公仔箱論壇麵粉.....2湯匙
7 y" _$ F* n! P8 b百里香.....半茶匙os.tvboxnow.com# S. u) }8 m: U
鹽.....適量
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做法：
/ B" G/ k, C, D3 y n5 A3 `1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb: O9 q- k7 B1 W
7 N/ ^ z& R% p9 N公仔箱論壇2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。os.tvboxnow.com1 _4 F( J- t! N0 c# ]' M) V
# z7 z: ^/ M! a9 c: @3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
6 G2 a! e6 \7 c. Y/ b公仔箱論壇os.tvboxnow.com) l: q" Q% q& ^. D* b( j' l; v
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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