材料：, v5 O# K2 g3 Q. i+ A) z
牛肋條.....600克
8 R- H) x% v" a0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
$ O/ P9 A# {0 A0 D0 K5 O公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個
) \ Y( _/ ^- x j$ z紅蘿蔔.....1個
0 L2 p$ d$ z/ U8 ^蒜片.....6粒% |) b0 N k+ L
喼汁.....3湯匙 os.tvboxnow.com; I& E3 T) T5 ]7 ^. r5 [
黑椒碎.....1茶匙
) u. [0 i1 c/ B* s公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙 c" B+ A7 `5 {9 W& W
麵粉.....2湯匙6 m E3 Y/ k8 ]$ f7 U+ Q V5 J$ f
百里香.....半茶匙
. ~- K s0 x" _; }os.tvboxnow.com鹽.....適量
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5 S; \4 \, e& R( ]' P4 R9 M0 uos.tvboxnow.com做法：
0 X, K0 E- U; ?+ h+ s- D1 t1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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5 G) R. d# i3 j5 @+ ltvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。os.tvboxnow.com! ~1 [' n4 t- e
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。; P% X8 D" d( V- _
6 M/ V+ F( J ttvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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