7 z3 `' O( \1 d' A+ |$ \材料：
9 E. g2 y; H0 ~; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔約.....1斤
- Q6 E. w- `" J, V; e1 m% D紅蘿蔔.....1條
7 t) k& l" ?3 W% Gtvb now,tvbnow,bttvb鮮肉臘腸(切片).....1條
1 J' ^" N8 C# u+ g4 s9 p% p: Y) [/ ^; j白蘑菇(切片).....6粒os.tvboxnow.com1 X( {' t- m9 j5 Q' p0 g _
乾蔥(切片).....2粒公仔箱論壇+ }0 \* Z0 p; f: W1 F3 m! l, S4 {
薑.....2片
+ X) I( k" K* A* z& [; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐芹(切段).....少許os.tvboxnow.com4 J6 s9 \" M6 A
公仔箱論壇8 a3 ~7 N4 H9 k5 F+ ]0 r) ~! N% p
* F2 M, V3 {" N0 V( c9 Ktvb now,tvbnow,bttvb魚鬆材料：
: i$ H/ m3 g9 S/ E鯪魚肉.....200克
7 x! w& Z7 M$ z( ^os.tvboxnow.com蝦米.....1湯匙公仔箱論壇2 \# F8 B0 s a+ @2 r
蔥.....少許
5 P1 i6 x7 f K$ Q, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....2茶匙os.tvboxnow.com) A" o) M7 U8 }3 v, c
豉油.....1湯匙
4 d! S" e% x/ {( Los.tvboxnow.com胡椒粉.....少許
5 ]0 g! o% C; f. w" S1 P4 r9 r$ los.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, K' J5 [" c* Y( x
+ ]4 B' z# T% ]
醬汁：" @# S4 S# a7 f! `
蠔油.....2湯匙
$ ?8 ?' m* s7 {! j! c水.....1杯公仔箱論壇, @( [$ U/ r9 T" @
鹽.....適量
# ^& F: R" y8 p公仔箱論壇糖.....1茶匙
2 y8 v2 ~3 f* l3 f6 k4 Wtvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許
% p8 n" z4 D8 t0 \' K) A8 k4 ios.tvboxnow.com生粉水.....適量
/ }0 K4 j8 R$ ^) \9 g9 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 m1 Y0 B5 _6 i6 ~& B
3 z$ }4 n8 A# C- a( M5 d! K4 x5 t% R
做法：
+ f4 C, M) X9 I1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [) Z; M+ f2 B1 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K( I2 S2 b) s ^% i2 ^5 j7 x' \, q. R3 D
2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。' N" s% w j6 z: _
# f8 z, L1 H, I( wos.tvboxnow.com3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^' f$ z& X3 a$ H6 f, v
, ]4 ]$ S! m1 \1 V: q6 C, j4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
1 |9 L" l- |1 `. ]% ?7 r7 W
4 _: L( u) B9 V# ~tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-7-7 06:54 AM
| 