平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D( D8 x2 x+ C6 B3 C$ N; G& E8 o
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% C& ^6 Z/ d5 } e7 j# Wtvb now,tvbnow,bttvb材料
% N3 F( X! f3 D2 C$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇$ B/ Y: [- @# J7 t% o- `" L' \
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* F# H6 `5 }& \8 S9 d4 U南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~tvb now,tvbnow,bttvb. R4 y5 f+ f7 A# |2 ^
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: K8 [* T2 @9 X8 ^0 u番茄洗淨後切件~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F, X$ m' ~; j+ _/ f0 t* C7 V
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~tvb now,tvbnow,bttvb* k1 R3 ^ U; G7 h+ @, L6 i+ Q" T
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~公仔箱論壇9 u( h" h! z$ G+ ^
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k- f- K% a! l8 w3 v9 N
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7 f* m- |+ r3 C( q2 H9 t6 s待猛火煲滾後，放入所有材料~公仔箱論壇$ b3 E: W# z1 u
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/ s! F4 ?1 G& P! n至水再滾起，改中火煲約1小時~
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~公仔箱論壇6 }5 G4 j0 F4 T9 ~
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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