夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。 4 G) V1 K; T( g4 `) f
+ w% S+ X# J4 _3 C( S- |1 g) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l" h* t% s7 }. ]; A& X9 n中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。 % m/ l! t$ ~0 z$ O4 m
. O- V8 I5 n/ \, \ A) Fos.tvboxnow.com陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
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( e; V. H$ t2 @$ g# z; k5 ?5 jos.tvboxnow.com運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。
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: `' r0 L6 u/ F+ H9 P9 N時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。
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盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。 tvb now,tvbnow,bttvb' D8 ^. S+ w; M" ?' [5 k
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發表於 2015-6-28 02:28 PM
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