" e& M. W4 z6 H2 @( kos.tvboxnow.com材料：
, m; u/ g5 V+ r+ ~5 ]9 g7 s南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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: u. E6 v+ Z7 W+ _. o5 Pos.tvboxnow.com做法：
) L4 a3 Y l: Z公仔箱論壇南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： 公仔箱論壇# ^' u" I2 n* a- |& V H' u; d
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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