牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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1. 预备式4 k" H2 y5 u1 S! _6 J2 E
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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2. 指掐合谷穴
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( \+ V0 P6 V+ }$ V0 M$ m 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb0 q( ^, R1 f$ ~2 K! ~, Q" }- X4 ^
& t& n4 K# h+ `* W公仔箱論壇 功效：疏风解表，活络镇痛。
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+ S# ?: U# L+ J8 ~9 P. V; N m4 x1 L# g$ Z 3. 按揉下关穴公仔箱論壇6 r2 Z* t6 w8 A: i) j* w
$ S5 E& ]9 E, R6 j 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。! ]+ i- N& h( i- ~$ l
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功效：疏风清热，解痉止痛。
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4. 按压颊车穴
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用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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功效：解痉止痛，活血消肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t9 i6 i# b. ]+ A) `
/ _3 {& U. a% Q! Y$ K公仔箱論壇 5. 按揉风池穴. s! w: i+ G1 L l q
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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功效：祛风散寒，提神醒脑。公仔箱論壇4 w! T0 q( D2 M7 w7 c
% i$ W. e: ~6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6. 指掐少海穴
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用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [+ \& F- r' {$ `& [
" _! W( e3 D$ A3 i, u+ a0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：祛风散寒，通络止痛。
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7. 按揉阳溪穴
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。4 x! e7 n4 L1 o% T' J- y( K+ `7 ^. q
. w1 `+ l& z; T 功效：通腑泻热，清热止痛。
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- `7 \1 i @; N* V# A公仔箱論壇 推拿按摩的注意事项 P r. j% S% b7 [6 r
1 H0 o; a0 c1 _" z) T (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q$ Z$ E+ g" @" |! @, b+ \. Y
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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?! w% J* N0 F/ R- u( U (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。os.tvboxnow.com( y* m0 O1 I$ I) ]; D
$ U2 Z P/ r ]4 d/ M' A (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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