材料:os.tvboxnow.com: w* _1 w. Z! ]8 B' T, `
蕃薯苗.....1斤os.tvboxnow.com' p, u( E! Z- Q9 F/ B) k7 c
杞子.....2湯匙
; ?4 p( B1 V$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟲草花.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& Q, k6 s! g8 L, ~$ J w
蒜片.....2粒
( z9 y) b/ |) l" O$ c, l3 utvb now,tvbnow,bttvb雞味濃湯寶.....1粒
# J) Z: Q9 e" R) m4 Q' k$ j沸水.....250毫升/ a& k1 i) e- r. {0 Y+ M9 S
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C _- G$ O Z- q D( s
1. 杞子; 蟲草花浸洗約15分鐘，倒去水份，備用。os.tvboxnow.com: x+ x1 C! v; l9 V8 |9 _9 u
- n; x6 ~. J1 `2. 蕃薯苗切去尾部，洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k$ l. D6 F1 B- R. @0 _
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3. 燒熱油鑊，爆香蒜片，倒入沸水，將原粒雞味濃湯寶湯放入, 之後才把杞子; 蟲草花煮至滾起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n; ^. c! R, I g+ F. D
0 \- d/ V( y) j' C5 G4. 加入蕃薯苗, 煮約2分鐘後, 盛起即成。os.tvboxnow.com5 }/ V1 J2 }) y( D; a
J' _1 u: q6 |9 Q( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r7 M9 ^) Z0 V# z. a
**小小貼士**
4 b2 b- y9 O# a3 |公仔箱論壇- 蕃薯苗含豐富的葉綠素能“淨化血液”，幫助排毒; 比一般蔬菜含較高抗氧化物，能提高免疫力; 含豐富的鐵質; 維生素A、C、E 鉀; 感預防感冒、 貧血、 高血壓，強化視力; 含豐富的膳食纖維，促進腸臟蠕動，預防便秘; 含豐富的多酚，能預防細胞癌變。; P) @+ C; J. T ?! e
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- 蕃薯苗煮的時候不宜過長，菜剛熟便要盛起，口感十分爽口。公仔箱論壇* W9 }. ~0 @+ f' L+ x1 k
1 o* z2 z8 d/ }! G+ g# N Tos.tvboxnow.com- 可用清雞湯250毫升取代雞味濃湯寶1粒和沸水250毫升。
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- 腸胃消化力不佳、 患腎病者都不宜多吃。
9 G: R# ~) Y8 U* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-6-5 05:30 PM
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