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蕹菜(通菜) (十二兩)，馬蹄(14粒)，蜜棗(4粒)，水(6碗)。
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做法： os.tvboxnow.com6 [& `- H0 P; C" z5 i
馬蹄去皮切片，通菜洗淨切段，將馬蹄、蜜棗放進煲內用慢火煲20分鐘，加入通菜滾3分鐘，後加鹽油調味即可。
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# X$ k. V! {! K8 f9 {$ X功效：
. d. u2 e1 h' l清熱，利尿，涼血解毒，生津滑腸；治血熱流鼻血，口乾咽涸，有感肌膚灼熱，煩燥胸悶，大便不暢。 ~& V: q" Z4 K
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發表於 2015-5-31 06:34 AM
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