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髮菜(浸軟1碗)，眉豆花生(各二兩)，冬菇(10隻)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，紅棗(15粒)，水(12碗)。
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做法：
9 |! x7 R i3 M/ `: gtvb now,tvbnow,bttvb冬菇浸軟，紅棗去核。將材料洗淨後放進煲內，水滾後轉用慢火煲2小時，加鹽即可。
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" s4 e- o! N7 ~, I$ V/ j功效：
$ A0 ~( I# G. I: D0 n補血烏髮，通便利尿，化痰止咳，解毒滋補，滋陰補腎潤膚，健脾益氣，補腳氣消腫。3 x3 D3 W9 ?1 _ R2 y
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發表於 2015-5-24 07:30 AM
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