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核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克os.tvboxnow.com& ?5 w$ B, m1 P2 I
" @ h; V: Y$ l3 |2 m% N* g5 k" }' t1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L$ P* ^5 K" K1 O/ D
做法：
/ Q+ c# [4 P8 c2 z$ s- \先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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. ]$ o6 p9 ]3 I! \/ @% V: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
, S& u" ?3 s0 i: ]" e' q公仔箱論壇悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。6 _! F ?* L0 |) ^
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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