有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
# ~5 G) i+ b/ v- U公仔箱論壇腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。os.tvboxnow.com3 r- w* N+ P0 ~% f X
1、酒後喝濃茶6 {# a: F% A. e! c9 |6 r9 q
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
( @8 s# y0 @7 z6 m/ f公仔箱論壇2、飲食太鹹% b2 ^1 x [) S
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
* E+ L* K0 t$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、經常憋尿
. o* v0 ~( J1 W; Q! ~- |( P B有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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& \7 _; E0 P! o% U. u/ H& l公仔箱論壇4、飲水過少1 L: d- S' C, s1 U
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。os.tvboxnow.com) Z. p6 `' u6 A" a# H
5、過度喝飲料
1 S' Y. Z, Z8 |5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。os.tvboxnow.com& H$ P2 h S0 G3 J/ y; B
6、吃過於鬆軟的麵包, C j* Z* p, T" A
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
: ~/ R1 ~+ ]# @% n# S1 O6 |7、亂服藥物 用藥過多
$ b2 t, K! c6 k) `+ X6 ^8 l長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
: j4 t( I; }" J8 s6 s. l5 ? Y* S8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
: i- I) G/ j5 q! o) `9 _0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e# U' b* j- J2 X s
. H) M2 U# V8 E) }/ O4 L! w& j" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：
. c* q, C3 R* @公仔箱論壇1、上呼吸道疾病
* H9 W% n* P+ @# Cos.tvboxnow.com特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。os.tvboxnow.com# Y' ~1 W+ S' R" x1 t: _9 V
2、慎服止痛藥& H% q6 {6 T" \5 f& U! k* o1 b5 D
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。 O0 S7 z# ?1 ?; c1 ]3 f! ~5 {, I5 d y
3、避免暴飲暴食
/ Y' D: ?( a9 o; \- s! G4 Mtvb now,tvbnow,bttvb大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
2 _' t, g1 G7 n X1 O' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、避免亂服藥物
* K+ d$ w/ L1 l% @2 a. p2 B9 jos.tvboxnow.com包括一些中成藥。公仔箱論壇: C5 k4 a1 ?+ f$ u
5、腎病女性懷孕須謹慎tvb now,tvbnow,bttvb0 s3 L+ ?% w$ w' ^9 y% a4 d8 E% P
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
! m. \+ t- Q) {1 {% g" ^/ C7 pos.tvboxnow.com6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治os.tvboxnow.com: _) ?) G3 d, A+ o" t6 N
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
0 N7 ~; b) @3 C% h5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、多喝水、不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb' e3 ?! o$ c1 u% Y0 R; k
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。tvb now,tvbnow,bttvb& S$ K( h% A0 J9 n5 F, q
8、控制高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y# D' s$ [ P- ~2 k: I2 b
9、控制糖尿病
/ h! W% H' K5 n& ~3 O3 s10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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