有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
" m4 M/ \) t% J& ^腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。os.tvboxnow.com) U4 d# {2 Y: I! f
1、酒後喝濃茶
- k( o+ S# O1 u% M/ }有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
# w! F3 E. k) h5 q l# l0 `公仔箱論壇2、飲食太鹹
' A0 c) O" w; v8 ^# ztvb now,tvbnow,bttvb飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
6 t4 c0 A V4 |& ~' k6 m L. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、經常憋尿公仔箱論壇+ [2 T0 `; f/ j. f. V1 G
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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$ R, V( l! D& j2 h9 j$ r/ f. E4、飲水過少tvb now,tvbnow,bttvb/ `$ t* C. w. I" A6 @+ I
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
7 j; H4 R' f- a- T! H! z公仔箱論壇5、過度喝飲料# t6 y& V [5 l" r+ _3 |0 W* ]
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
8 L, Q& v) y( \, u2 r0 ]os.tvboxnow.com6、吃過於鬆軟的麵包
' t2 V- D4 d+ ? j% K麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
2 ?$ i. _, Y2 I7、亂服藥物 用藥過多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G! G: g0 L! \
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。os.tvboxnow.com4 F& u/ A8 o# Z
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
8 Z$ ?6 X8 v/ C* Z+ L6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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: J7 p4 r, A$ s+ J1 j5 d1 }os.tvboxnow.com腎病早防，建議大家注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb& J2 O6 a8 X& \
1、上呼吸道疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m- h$ s6 x: }
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。os.tvboxnow.com( j( D9 }6 i3 r' o' s9 F, u' e
2、慎服止痛藥os.tvboxnow.com m6 z1 y4 h# x5 S! f( `
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。tvb now,tvbnow,bttvb/ o9 b9 H+ n( K" _1 d
3、避免暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb0 h0 C) Z+ t+ m0 l7 H: z
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b* Z* r. I6 i! v
4、避免亂服藥物os.tvboxnow.com# q9 M) j: H1 ^: j) X& Q, c
包括一些中成藥。
; t0 m4 H6 t% k6 A+ A5、腎病女性懷孕須謹慎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R( z$ l7 m# C; h6 G" _
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
5 [5 d& N% v& n, u7 }# dtvb now,tvbnow,bttvb6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
7 ~2 w! }: E" m" O& W5 W+ E o( c- O+ Y公仔箱論壇不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。tvb now,tvbnow,bttvb! l+ ^' {: t/ v5 a
7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b2 j" i4 H# }8 F! n
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
; v+ g! `1 @+ y ], C% B- c5 B! m9 Q+ sos.tvboxnow.com8、控制高血壓
- ^+ d$ ?! ]( j7 b! u S( N7 F9、控制糖尿病
5 Q, j. r2 [7 C0 V/ u( x" t10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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