有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇/ Z q5 L; p' w9 Q, U9 L+ t! J
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。tvb now,tvbnow,bttvb# h8 o0 R) G: y2 B
1、酒後喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L/ d6 y, Q5 V8 V
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。os.tvboxnow.com2 _+ s/ b2 ?$ b4 ^4 e, Q" d3 z
2、飲食太鹹, \1 {3 ^0 ]; Q; {. N7 l0 v# b
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A8 F( R5 ^* D6 E
3、經常憋尿公仔箱論壇+ u3 E: @9 S; A& t
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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$ |4 M; X& t& C4 q/ N5 Y0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少tvb now,tvbnow,bttvb4 W2 c8 {) L% n! l# D* W
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
( k# O! I/ C' T/ w9 T& z7 E0 o2 f! gtvb now,tvbnow,bttvb5、過度喝飲料& p5 v! i: O5 N2 ], A% x- s
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {1 g5 r3 a# H- M
6、吃過於鬆軟的麵包( e9 k+ t7 F( T. B. A" ^+ L8 j
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
+ |) n% F0 M" I/ T1 P3 e A7、亂服藥物 用藥過多
& u4 f9 d ^* n' R' n, ~# k- h) r長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。tvb now,tvbnow,bttvb& G: K+ r5 k0 c$ q
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
+ D3 j; B& w4 ^+ e公仔箱論壇現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。( b2 b. r3 S: m( n% q4 E7 V$ k. |# G
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：
% q$ J8 L' T( F, R$ }, f- t8 H1、上呼吸道疾病
+ n. K% V0 U1 F( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
$ e- z0 S, s) {& Q$ l2、慎服止痛藥
8 X6 z& U3 g& B! f$ Etvb now,tvbnow,bttvb未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
( M. @7 D# H, C3、避免暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [6 _/ D5 V; o7 R1 j$ d) T
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
: G& p3 J- ^ Y5 g P1 F& _" f8 Z4、避免亂服藥物
# U* l8 D: l; ~" ^5 otvb now,tvbnow,bttvb包括一些中成藥。
2 `+ r \; l0 qos.tvboxnow.com5、腎病女性懷孕須謹慎
7 j& d, w. V0 _) d7 J! _3 d, S& b如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
! c" X0 @( D& w0 m4 L }8 |, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
! O/ z! S' Q1 y; p' Y$ Mos.tvboxnow.com不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
3 l1 z5 I6 ~, B7 u# C7、多喝水、不憋尿
9 P$ C( H$ ^* B+ ~, v! dos.tvboxnow.com每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。% P5 v8 C C1 B
8、控制高血壓公仔箱論壇# x# f& _* l4 w0 |3 M( N) x j5 K. [
9、控制糖尿病
0 l: p" B9 O6 z1 _1 F2 t0 stvb now,tvbnow,bttvb10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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