婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。公仔箱論壇) a p4 `3 N! `
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
5 ]8 |) _2 M( p" y, Jtvb now,tvbnow,bttvb 沙參玉竹燉椰子
6 _$ I6 |" t2 V, y5 Y( v' K1 y 材料
' A" D/ U+ V, f' f- w# F 雞半隻" J" q ~5 v1 t c5 o. \# P
椰子肉一個tvb now,tvbnow,bttvb$ r7 p4 Y3 n4 z' z j
沙參二両tvb now,tvbnow,bttvb% Z6 e* O# Q' ~; [
玉竹二両
w3 j4 c: ?6 {( a6 c. V1 E1 D 雪耳四両
/ `2 q8 h% V/ u5 t/ Y [4 o5 {os.tvboxnow.com 鹽及水各適量8 c$ c/ X8 A8 R: |' ^# ?
製法
% Q/ n! i0 A7 o9 B" ?/ q4 ytvb now,tvbnow,bttvb 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb, w/ g, e! x& p$ p+ y! k2 p; W* O" ~/ h
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
2 R a; M5 R" I2 \- W1 G6 C& A Utvb now,tvbnow,bttvb 食用效果
4 `2 P8 A4 J1 Y; F* m* wos.tvboxnow.com 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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