婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
. U$ F" d4 d7 V6 g% E6 }! d. V 中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
3 s" m1 @8 H; q- m' dtvb now,tvbnow,bttvb 沙參玉竹燉椰子公仔箱論壇2 k% D T& R6 i/ a0 {6 g; ]4 t
材料os.tvboxnow.com% b7 e' j, |" B
雞半隻
9 Q/ O4 T/ H; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 椰子肉一個
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玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb O9 d7 F2 K5 B; j# J
雪耳四両
3 `- b+ F: P X! }os.tvboxnow.com 鹽及水各適量' t' {% n1 V0 Z K" Z, d8 }
製法
3 E! w$ v4 z5 o* ^$ s* z 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
; Z: Z, T9 u; X. `+ \9 {3 e- e公仔箱論壇 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 O d4 u3 ?* J
食用效果公仔箱論壇 Y7 Y& W* F, j$ }5 t
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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