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腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
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調味:tvb now,tvbnow,bttvb+ [; Z7 ]6 h$ N- ^* E/ o: W
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙公仔箱論壇/ s3 ?7 X2 k5 j) `* j- F
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做法: Q! J$ n3 q, t2 F+ C' `9 O$ Z
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb9 G( B1 ^5 h( q% |) M4 O
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2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。os.tvboxnow.com* k; X# G7 s; X' z6 `, S- Z- \2 t
! ]# B$ N" U1 f1 t2 @3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。tvb now,tvbnow,bttvb& ]1 R* g7 t# [5 C6 V6 r0 e
& [( b8 P$ R2 {, j2 u7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。4 @0 D$ ] y% S6 d
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發表於 2015-5-11 05:18 AM
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