TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {1 u4 F4 t% c: L! p# f+ w1 A
材料:
! P( z3 X. w4 p1 f! j鮮魷1斤、鮮番茄3隻、洋蔥絲（炒香）1隻、蒜片（煎香）2粒、紅西椒（切條）1杯、白酒2湯匙、純味乳酪1杯、茄汁2湯匙、芫荽碎適量
6 m# D3 u* R- m2 t6 q1 L! d
- [+ b# u/ w) ~. N公仔箱論壇( f% c' u( R5 I7 z. Z. e
調味醃料：
; f) `* q* u7 z( C1 y8 F食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙、檸檬汁2茶匙、生抽2湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料： 砂糖2茶匙、雞湯半杯、魚露3茶匙% u, {, A) Y$ ?4 _* X1 D, Y
& B, L5 d2 ]( y% I
tvb now,tvbnow,bttvb1 c( ?+ U" s+ B" Y
做法: tvb now,tvbnow,bttvb& e% R& }- }0 k' j' ^+ W! I
1. 鮮魷洗淨切圈，吸去多餘水分，與醃料拌勻醃10分鐘。os.tvboxnow.com8 G/ }2 O. h8 E. L" x& l
`) A8 {2 O3 d, a$ v' E
2. 番茄下滾水中焯20秒，取出放清水中，去皮、去籽，切大粒備用。
8 ], a4 b5 V, [0 L/ e
2 [0 Z& c/ ]/ H, N. M& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將番茄及紅西椒炒一會，加入白酒煮至收汁，加入洋蔥及蒜片，再加純味乳酪、魚露、雞湯及茄汁煮成濃汁。. P# W% Y; }( ~* S3 \
+ n$ \; O, u0 p6 B" s* N
4. 鮮魷放入中火鑊中，撒上砂糖，以中火烤至轉色剛熟，取出放回汁料中燴煮片刻，撒上芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S3 y. r. l) i1 g( S$ K' U4 z
9 I; p+ t; d% ]% T7 ^3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-30 06:07 AM
| 