1. 椰 汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K' o. e" m2 B; u/ D E1 v. o
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表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 ^0 S( {$ P) x: w
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实 际 ：
2 Z2 T C2 {5 u W7 w5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％ * K2 t5 g- e# b* Y% \9 [) n
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油 7 ^& g3 T$ x; [/ {" T5 ^
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提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M7 g/ E [ x- a# o
健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
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- G/ ~, s3 E6 C& z4 q8 Uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 u4 K3 c/ ]& s/ ^/ R; B9 @
2. 牛 油 果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |. a2 S; J) U/ _3 y' w! C B. a
" W8 v+ k8 H& X3 {, @3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康 公仔箱論壇. q+ ~8 Y7 W* G. u Y1 M
6 s8 e+ h* m. Q) ]) l9 f1 ltvb now,tvbnow,bttvb实 际 ：
$ Z3 S$ } { _1 G" ^os.tvboxnow.com． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％ 公仔箱論壇* f+ M6 [0 n9 h3 k0 E3 U# |2 U& V
． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 : s8 h" }) s5 T; k0 q
+ l0 q5 ^! C" e+ Pos.tvboxnow.com提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
7 s- R* `' O9 h% M% F: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果
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4 [* \5 R7 t. l# N2 e4 E+ T3. 鲜 竹 卷 / K& ]8 I/ K8 o1 Q+ g1 S
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表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 公仔箱論壇" r* w$ S3 B: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J7 W5 B" y- t
实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb$ g k! k. E0 i1 k _
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％ # H2 E4 ~' {, a+ D) _
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 0 s5 X! g7 N. \- s+ \$ R
8 D" V* Z8 ^6 N* u1 Y! `5 ?tvb now,tvbnow,bttvb提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹 os.tvboxnow.com9 {0 g L) K& [3 V+ {
健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
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! |6 i# g3 [; t, R9 U5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J5 h+ n% y0 C% \4 @
4. 热 狗 肠
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0 A9 f7 Z0 ~% Sos.tvboxnow.com表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多
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6 o7 d6 `) s0 m6 }公仔箱論壇实 际 ： os.tvboxnow.com/ J; y- R# M3 N) d4 y7 t+ X
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
6 k% A9 S( g: }, k3 ?, I: @1 }． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C! f0 l2 o& n# c# y
7 ~3 O0 G; R; t4 y: g# nos.tvboxnow.com提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 / C6 s$ _+ h$ w7 w
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 / m9 w A# e+ o) s3 t3 H9 @
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5. 沙 律 公仔箱論壇3 I+ ?5 {1 M% i& Y
; ]8 b! ?3 ?' F& {- i2 k8 i表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
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实 际 ： 公仔箱論壇- J* B/ N3 J3 ^6 D2 K/ k
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％ 公仔箱論壇# d4 a m$ V! z/ l" M. w7 z
． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油
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% D p4 H* W3 _2 n5 o$ H提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
& @; y: ?, H n! t/ c! Y# Z健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 公仔箱論壇) p% z' g6 ^9 J( K _8 ~7 `0 ?% k
0 F* _2 b/ k) x( H" r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M. _" i A9 w, k7 ~: U; T
6. 干 烧 伊 面 公仔箱論壇. \1 K$ j( ?$ T. Y
& E7 y/ h8 w0 ^3 p: p7 F. \表 象 ： 健 康 的 素 菜
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实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb- ^/ m# ^& R! V0 m# r$ D
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％ tvb now,tvbnow,bttvb$ ^; ^' L f' g6 Y) D( x% p8 G \
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
. m' V. Q4 ?7 B z4 eos.tvboxnow.com健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C5 Z/ O0 Y9 E5 }2 z* C7 c2 M! ~
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/ U" I1 y. v( m# O; H" f. Qtvb now,tvbnow,bttvb7. 牛 角 包
5 l% K2 S+ Y+ |' ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y* } W& R6 _* l. I
表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L: C2 d8 t$ T5 |
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5 D7 m0 L; L2 d( ?2 v% H公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％ 公仔箱論壇# d; Z2 _) E* T9 S( R8 S2 X8 Q
． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 ) J5 q7 g1 I+ R# O- @8 Q
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提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 tvb now,tvbnow,bttvb# t2 X- m. s" A! i/ O: n
健 康 建 议 ： 全 麦 包 tvb now,tvbnow,bttvb8 e$ f- {9 u+ o8 f0 ^
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e; i9 V( O1 y; f# F8 d f8. 乳 酪 tvb now,tvbnow,bttvb8 j7 z6 ~! ?( G/ a, `
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表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z% Q1 h2 h3 r+ Y( @9 ?! T
8 w$ y: P& P4 t1 d; E" l, vtvb now,tvbnow,bttvb实 际 ：
) {+ L8 T% i, S. F0 U． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
& X- j- A& V* K& I5 N2 a． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
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2 U5 I/ ?; l1 `7 n* G: f公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 % {& U2 Y3 R+ @. U; I
健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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