每天都在找鑰匙、眼鏡？其實你沒有失智。
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' T4 ]: U/ y/ k: _公仔箱論壇 中年後常出現類似對話：tvb now,tvbnow,bttvb7 h1 C. w# r; Q9 f& V
) E0 B! B1 x4 ~* b! n7 z+ ~* kos.tvboxnow.com「我今天遇到那個人了。」tvb now,tvbnow,bttvb( E# g. ^& x, T. |( I' H2 p1 n7 I
「誰啊？」
) ]* O% E( n, W5 ?! I公仔箱論壇「你知道的，就是那個人啊！」8 d4 c$ Y5 t1 M& J. ~% o
「我怎麼知道是誰？」tvb now,tvbnow,bttvb1 F& K% N- E4 D1 o
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叫不出別人的名字、打開冰箱卻忘了要拿什麼、時常在東翻西找、行程也記錯……，中年人的記憶力為什麼落漆？
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1.訊息太多，大腦難負荷tvb now,tvbnow,bttvb6 r0 u+ A/ k/ Q$ {
4 H6 y8 K* z( _! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台大心理系特聘教授梁庚辰認為，四、五十歲的人記憶力減退，應該跟負責記憶穩固的海馬及提取記憶的額葉退化沒有絕對關係（除非腦部已有退化性疾病，如早發性失智症），而比較可能是接收太多資訊、超載了，必須捨掉一些訊息才能容納新的訊息。中年人在家庭和工作上都負有重任，需要思考、記住很多事，大腦難免力不從心。
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( {6 f% U+ v% S/ Eos.tvboxnow.com 2.壓力是記憶力的大敵
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很重要的事卻忘了去辦、上台報告時腦中一片空白……，一遇上壓力，記憶力就大大打折，造成「假失智」。台大醫院臨床心理師鄭婷文遇過不少中年人因為健忘、擔心是失智而就醫，檢查結果多半正常。+ L8 e, {. n+ ?6 C2 f
% z" u) H! E; W, J2 [( K5 b, [她跟他們細談後，發現健忘可能跟壓力有關。「並不是壓力直接損害海馬或記憶能力，而是影響他們對自己的評估，把偶爾的健忘看得很重。」這些中年人多半事業有成、身居要職或剛接手複雜的工作，工作要求高，有時手邊同時進來幾件事，他們只記得做前幾件，後面的就忘了。1 D* m5 L1 c- d( U6 A
) k4 w4 Q, m9 ^4 K1 d( j0 Sos.tvboxnow.com 3.分心、多工，記憶拉警報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N- E4 s6 Z& ]
0 Q3 {, _6 r: A2 C* M! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。額葉發展成熟，幫助中年人更能做出正確選擇，但它的另一部份功能卻在走下坡，讓中年人容易分心，轉頭就忘了剛剛在做什麼、等等要做什麼。. y+ c" X0 C- ?# ?; R9 Y
2 ^' U( X: k0 m* T) l. `os.tvboxnow.com台大職能治療系助理教授毛慧芬說，中老年人額葉中的抑制功能會慢慢減退。比如工作時同事在旁邊說話，以前可以抑制分心，不受干擾繼續工作，但後來愈來愈無法排除這些不相干的事。 |
發表於 2015-4-28 06:38 PM
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