- f) X3 G- Y" H4 F& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 E ^( r! X1 f* {( [& G; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）
]( _" [0 y2 x/ K4 x& u: q% K公仔箱論壇
" f* x5 Z p- S# @* p0 V" I K' v+ v) Q, _
調味:
* C7 @+ `% I6 @) q" j" ?8 ~生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; S- C& {% b5 k2 Q+ H
$ V! ~% w/ k K6 S0 {* `3 B$ l; u6 n" j/ H
做法:
3 a5 r5 Y4 N' I4 ]8 W- U s2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。
: O* Y8 h5 \9 O& S# q$ X. T0 B d6 |0 P* j
2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。! `5 o+ c7 ^& E% G2 F H
0 Y/ k2 e' B) R
3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。公仔箱論壇' R# U: Y( {1 [: t& C0 t' h
os.tvboxnow.com1 N( q; ^. R$ \5 v1 [
|
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 