tvb now,tvbnow,bttvb6 d' L9 C( |) l/ D2 I, f; e2 A
材料: 公仔箱論壇5 I9 E5 _/ L+ ~0 [
肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）
6 T& `/ u g" d9 p1 e! nos.tvboxnow.com* x+ D" b6 q: V: |$ o
1 U% Q5 o$ g* C9 r/ L# l0 @調味:
6 j; }$ |% Z+ g0 A, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙" M: N' S) r- u# C7 z5 R
os.tvboxnow.com, k: P/ m) l: u/ ]
1 S0 d' D( b! | T7 f y+ ]tvb now,tvbnow,bttvb做法: % t4 e3 O; @8 m+ T! C9 C5 s; ^4 O f
1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。
( ]- F5 d8 v S1 d公仔箱論壇& D' r; Y x0 u3 F/ y4 d6 b
2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。
' X! Z' ]8 j) r/ x0 Y3 G公仔箱論壇
, h ]# V" \5 A' ^, h公仔箱論壇3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。
1 T9 @5 P. i4 Q0 L/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f! J1 v' [: H7 Q: X公仔箱論壇 |
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 