/ E% e1 [/ T1 u- w! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
- P$ T6 V' o" E6 B羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙
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調味醃料：
7 P* x2 I2 H p' \os.tvboxnow.com魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
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) f. l1 Z# O6 r9 D" ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |( Y7 }0 J+ c0 A5 S
做法:
) s9 v' B! { ~! H3 g1 o公仔箱論壇1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。os.tvboxnow.com) r0 D6 A* V, @$ ^! B
8 l& f+ L B! @! S) H# u0 ?+ etvb now,tvbnow,bttvb2. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。
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" |) e3 z. J7 g7 _5 m3 p O1 G( I9 [3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-4-23 06:32 AM
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