攝取過量鐵質，可能提高罹患心血管疾病危險
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( A+ l' ?3 B6 b3 g+ p. {4 H鐵質是人體中重要的營養元素，如果缺乏鐵質，體內的血紅素就會減少，os.tvboxnow.com! c9 z" w! x n9 N
造成身體容易疲憊，氣色變得較差。可是你知道嗎？如果體內的鐵質過量; s/ N, J' U5 T
，可能提高罹患心血管疾病的危險。$ k* X, i7 ^9 Z* L5 w6 U( y! R
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日前一項由日本研究人員針對人體鐵質的研究指出：正如曝露在空氣中的tvb now,tvbnow,bttvb+ k2 k% Z( Y! A1 W0 {. h" S
鐵一樣，鐵會產生氧化作用而逐漸生銹，在人體內的情形也大致相同，在
- `5 O! e0 { }1 [1 t5 E氧化的過程中會產生一種名為「氧化壓力」（oxidative stress）的自由
0 B3 C/ z/ l' m6 z+ K3 V# `' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基，會增加血管內皮細胞的氧化壓力。長期以來，它同時也被認為是提高
; K4 K1 J6 ]7 R9 T$ q, y5 }- g6 Y# u公仔箱論壇膽固醇硬化梗塞的原因，可能與中風和心肌梗塞的造成有所關聯。
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此外，日本的研究人員表示，有很多例子可提供作為佐證，例如說：由於tvb now,tvbnow,bttvb' t- p) s4 e: |8 Q0 z5 N
紅肉中富含鐵質，西方人的飲食習慣中又以紅肉的食用量較大，因此得到" e9 [+ C' v c$ T+ S' T$ j
心血管疾病的比率遠比東方人來得高；洗腎病患也因為容易流失鐵質，必
, F, B* n. g' L U# c: S公仔箱論壇須經常大量補充鐵質，巧合的是他們心臟病發生率也是屬於高危險群；停tvb now,tvbnow,bttvb, A) d/ g" K1 i8 X" w* w
經前的婦女因為每月月經而流失鐵質，造成體內鐵質較低，停經後鐵質就
) [3 x2 ~$ |: A# q) l6 V* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢增加，造成婦女停經前的心血管疾病發作也遠比停經後來得少，雖然
$ N* z+ `% q$ G/ B有說法表示這是因為雌性素可以預防心臟，然而也不能代表這種現象和鐵
& ^( e' c) j K. H質沒有關聯；另外，經常捐血者也因為體內鐵質較少，而有研究指出捐血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W1 A, T& F( J# X
者較不易得到心臟病。
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參與這項研究的人員表示，目前還需要更進一步的研究來發現鐵質與心血
- f# [0 C7 X% ^9 u5 Q4 s0 h0 [管健康的關聯。不過，適時適量地補充鐵質，對於每個人都是極為重要的
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發表於 2015-4-16 05:30 PM
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