千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。$ C5 {% {* o d
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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什麼是花茶？$ ~6 L# x* A" a# h) E
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。 e8 L; B4 [4 V1 j/ b: `
花茶健康價值: 公仔箱論壇6 C7 N) b4 F5 y4 ~- y0 }) n
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^$ J9 E! y$ k) D3 W W2 Q i2 d
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。1 i/ \: T2 N, S9 l- j0 S9 B
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
! D4 X; r7 D' S2 a' F7 K. _1 ?! v; i大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
# f" u8 s# U+ K- b$ S/ `; zos.tvboxnow.com食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
/ r8 H: N' R' }% N8 |. i f' Kos.tvboxnow.com花茶健康益處舉例:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L) y$ ?9 Y! x2 K3 I2 A
玫瑰花茶os.tvboxnow.com% v( \4 D: x6 p% S8 p$ i; n
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
5 X- v. n8 @( V+ e# Z7 m0 V公仔箱論壇玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
$ y2 x3 V3 U) x9 _$ q5 e/ M# g N玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
0 x5 g. B- ~& }1 A3 K; R3 \$ U7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薰衣草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }/ {4 j# R6 z& Z
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。os.tvboxnow.com: q0 t5 t2 D8 [3 X+ j( ^# D
+ r9 |2 k$ G$ {' z9 [+ ltvb now,tvbnow,bttvb茉莉花茶公仔箱論壇3 G5 }0 K" \8 z
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。tvb now,tvbnow,bttvb' V6 r# J9 ~, [% {8 a/ z
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當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
9 g' }" k2 a7 [% t' fos.tvboxnow.com如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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