( D. J' [- _( r0 y: c
材料:
2 c* ]0 |$ `7 t梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
$ }8 |+ P; m" p' J7 }$ |tvb now,tvbnow,bttvb; D* H" X, {2 \. _4 N, U
0 u8 s7 s& I- O3 t, U" {8 Vtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（豬扒）：
! N: r) o' B$ Q* d& v8 v0 `調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 ) a2 ?+ O9 u9 a9 A0 S
2 {' g, m* A3 @0 a$ q4 _& K芡汁： 公仔箱論壇4 b- A; _& t& M' e! D" T' {
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c9 w% T* F! X4 _7 G& j5 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?* G: k, `+ K* U/ U
! Q3 x" z4 P6 ytvb now,tvbnow,bttvb做法:
" I& m/ a: s+ ^3 H3 Y2 c- W* Q1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
6 D$ L ~2 T! O9 X" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com/ ^. |' W0 R+ G8 ~# h
2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。tvb now,tvbnow,bttvb! V1 `5 n6 h) K: @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f, |; b7 @4 T. X2 `
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb- w3 o% j5 B5 y9 x( N/ Q
2 F, o+ s# j1 m6 z公仔箱論壇4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。
6 N9 y$ M( j8 z! Q/ z6 b8 y- Q公仔箱論壇公仔箱論壇 G% \: g$ Y9 S
|
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 