8 i0 M4 r2 D5 D* X材料: 4 Y- ?9 C# J1 o/ q1 ]. ]& @
麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' x: i' {0 U+ z9 |3 q5 Q5 ~
os.tvboxnow.com. I9 v# z7 J- K- m$ `
f# J/ ?3 p# {' c
調味: 公仔箱論壇5 @& }9 s+ }& p! u
橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb( X7 w" ?9 b3 A7 Q( M
! c* X3 W' ^! qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x: |1 J2 L' G6 f
做法:
* W2 [5 W5 S3 V; g" F' }/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。os.tvboxnow.com3 c7 d5 c y9 J3 g/ B9 u
tvb now,tvbnow,bttvb8 T z1 s% T6 g3 m& D: _+ p
2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。6 x0 {. `6 I# Y# T9 [2 R- u
os.tvboxnow.com# L6 u; S/ g7 Y
3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w, n; K* J1 V4 R
os.tvboxnow.com: w. E- h8 n$ F+ T5 M) P/ q
4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。
8 i, N- f6 r$ @3 O% [1 J9 Cos.tvboxnow.com9 `1 s7 ~5 H) o2 e4 d; y
5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。1 ^0 J f' |5 B& Z7 [8 k
os.tvboxnow.com, p V( l* ^5 ~! m# X; i
|
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 