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[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示,60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾,睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示,根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義,只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。
8 W$ \' G6 ?0 S2 D/ z3 X: _& ?os.tvboxnow.com他說,國外的研究顯示,夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升,60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾,嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。
5 t, R( g3 q4 L! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李宗熹指出,客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度,仍是依病人自己的主觀感受為依據,造成夜尿的原因有很多,可能是全天的總尿量過多,例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。公仔箱論壇- }9 ]" j# x" E- O. x) A. z3 ?" h
李宗熹最近門診收治的1位80歲老人,頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭,夜間需要起床上廁所7到8次,診斷為頭部外傷引起的尿崩症,嘗試投與抗利尿激素,加上適當運動,睡前減少飲水後,夜尿次數獲得改善。公仔箱論壇( h8 i' d  s- {. }( F
李宗熹指出,頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險,而寒流夜裡從被窩爬起來,易造成心血管疾病,所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。# R/ f$ Y4 ~4 m0 x' p: ?2 x+ Y( [4 c
他表示,治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療,以總尿量過多的病人為例,可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取,睡前兩小時不再喝水,以及改善睡眠環境來著手,每日的凱格爾運動、膀胱訓練,可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。
7 _; z- I' }, H/ k( j1 T- u/ R4 m* l李宗熹說,要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式,若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的,可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。
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  • soforlee

何謂夜尿公仔箱論壇5 [7 G! W2 R& _. X: Z* k, M$ s
除非睡前飲了過多水份,成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義,在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁,每晚起床如廁一次或以上,便屬於夜尿症. 公仔箱論壇7 F. P% h  O, F5 x7 k+ B
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夜尿的分類tvb now,tvbnow,bttvb5 j" x/ Q: Z4 R  Y' F/ _/ B) q
評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查,最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表,把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症),從而作出適當的治療。 5 D- V1 n2 a" v- Y" D" Y

) y! Q$ ]8 Y; x/ Pos.tvboxnow.com夜間多尿症(Nocturnal Polyuria)
  D" n+ K  |$ a1 Vtvb now,tvbnow,bttvb最新研究顯示,大部份「夜尿症」(超過70%)都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml,每次250至350ml,每天排尿次數約6至8次,而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的,只是夜間的 製造量特別多,所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義,如夜間小便量超過每日尿量20%(年齡少於65),或33%(年齡超過65),或大於 6.4ml/kg,則屬「夜間多尿症」。公仔箱論壇. t3 p: i+ s6 c( }* K. P' S1 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f5 m1 O3 I% @1 `1 Q
主要成因:晝夜尿液製造量顛倒公仔箱論壇0 n3 R5 |) S  Q* _
                  抗利尿荷爾蒙分泌不足os.tvboxnow.com0 l7 ^, j5 x( H* o9 t: R: i) A
             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品,如茶、咖啡和含酒精飲品等
- }& Q2 A% w7 k6 M/ I4 pos.tvboxnow.com7 w2 a4 E3 A3 n1 M& M6 y6 T9 X
症狀:    全日24小時尿量正常(約1500ml-2000ml)
  b4 r8 X) O6 d: }$ W公仔箱論壇            夜間小便量超過每日尿量20%(年齡少於65),或33%(年齡超過65),或大於6.4ml/kg) I3 V+ x" }4 a: J# E/ `
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治療方法:避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)
5 ?5 @  t, @* T: `1 ?* s( |              藥物治療:抗利尿荷爾蒙的補充,有助濃縮尿液。
2 T: t4 n5 P6 T; y9 J, X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w1 i# ?0 L5 q

. `% F9 T# A' f, d/ p+ |$ V膀胱容積量減少(Diminished Bladder Capacity) tvb now,tvbnow,bttvb7 c6 w% ~( k! m$ ]6 m7 {
膀胱容量少於功能性膀胱容積量,所以造成小便次數增加。
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/ J; p/ p% }& z1 B. O; }# v9 Qtvb now,tvbnow,bttvb主要成因:膀胱過動症 Detrusor Overactivity/ C$ t6 T/ b% L; h" t( C, z
              尿道阻塞 Urethral Obstruction5 U' H" a' g; }% p8 ?
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症狀:           小便次數增加
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$ W' v" p% |1 U# ?( Z: }( b: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療方法: 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題,如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等,所以應以先治療這些疾病為主。os.tvboxnow.com' F) @) R$ L& }0 {9 F
tvb now,tvbnow,bttvb3 I, o; q5 D  E# u4 _2 n

- L- Y; I4 y1 `# _混合型 (Mixed Type)
+ Y$ y+ n0 z* h3 |4 H: \! v- G症狀:         夜間多尿症
! l5 y7 Q- [: M) Z公仔箱論壇         膀胱容積量減少
1 y9 ^4 N0 b) ?% X% e公仔箱論壇治療方法:應首先評估何者為主要成因,才作出適當的治療。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X& \& n9 O' @2 R8 O/ B# }! }
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多尿症(Polyuria)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n* a3 K5 r( k3 w2 R
主要成因:尿崩症(Diabetes Insipidus)
; v- m& R3 c+ V- d# q* }         糖尿病(Diabetes Mellitus): V/ \1 ?2 P0 t8 h
治療方法:針對疾病作出治療。
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