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[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示,60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾,睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示,根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義,只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {+ X) b$ F& d
他說,國外的研究顯示,夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升,60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾,嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。公仔箱論壇& R5 l) K: F3 k+ U+ t* k
李宗熹指出,客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度,仍是依病人自己的主觀感受為依據,造成夜尿的原因有很多,可能是全天的總尿量過多,例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。' x& D4 L. y% N" Q
李宗熹最近門診收治的1位80歲老人,頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭,夜間需要起床上廁所7到8次,診斷為頭部外傷引起的尿崩症,嘗試投與抗利尿激素,加上適當運動,睡前減少飲水後,夜尿次數獲得改善。os.tvboxnow.com* o4 H& _% M1 _7 ~$ J0 M$ u
李宗熹指出,頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險,而寒流夜裡從被窩爬起來,易造成心血管疾病,所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。tvb now,tvbnow,bttvb0 l8 J0 ]5 ~' J* L) Q
他表示,治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療,以總尿量過多的病人為例,可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取,睡前兩小時不再喝水,以及改善睡眠環境來著手,每日的凱格爾運動、膀胱訓練,可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。
8 X/ r' y0 l/ a) b李宗熹說,要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式,若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的,可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。
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  • soforlee

何謂夜尿
/ E. X/ U( g3 Y; f除非睡前飲了過多水份,成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義,在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁,每晚起床如廁一次或以上,便屬於夜尿症.
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夜尿的分類tvb now,tvbnow,bttvb! Q" |# \5 B" q" [; d
評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查,最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表,把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症),從而作出適當的治療。
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- I, N; f7 g  A' A* F# C" Atvb now,tvbnow,bttvb夜間多尿症(Nocturnal Polyuria)
/ |) w) p5 q& l4 V! x3 V; C+ r4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最新研究顯示,大部份「夜尿症」(超過70%)都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml,每次250至350ml,每天排尿次數約6至8次,而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的,只是夜間的 製造量特別多,所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義,如夜間小便量超過每日尿量20%(年齡少於65),或33%(年齡超過65),或大於 6.4ml/kg,則屬「夜間多尿症」。+ R  i) _" y% a- ~
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主要成因:晝夜尿液製造量顛倒/ N+ q0 i8 M7 A
                  抗利尿荷爾蒙分泌不足
5 n1 N2 a: z3 H: r4 Wos.tvboxnow.com             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品,如茶、咖啡和含酒精飲品等os.tvboxnow.com5 e. V+ O  t( D/ Y5 d

, v3 N8 I; B2 J/ D0 q( P公仔箱論壇症狀:    全日24小時尿量正常(約1500ml-2000ml)
% D' R+ V, }6 z' {$ N# _( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            夜間小便量超過每日尿量20%(年齡少於65),或33%(年齡超過65),或大於6.4ml/kg
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( |8 k2 ~/ F+ ?* Y* q治療方法:避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)tvb now,tvbnow,bttvb' t( D6 }) x) n( G; R& o9 R
              藥物治療:抗利尿荷爾蒙的補充,有助濃縮尿液。tvb now,tvbnow,bttvb; |# Z3 G9 M2 e' ]
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9 z$ t) |" ^5 z4 D; I. B8 G, e膀胱容積量減少(Diminished Bladder Capacity) 6 T* C, S  `+ K7 c1 G
膀胱容量少於功能性膀胱容積量,所以造成小便次數增加。os.tvboxnow.com7 f2 c( Z2 [8 U- `& u. x

. I+ h* Y- N6 m/ dos.tvboxnow.com主要成因:膀胱過動症 Detrusor Overactivity
+ q4 }: z% O2 s( I4 Z) N5 a- ^( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              尿道阻塞 Urethral Obstruction
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. b* @* l. R, ?$ k4 U  I4 V公仔箱論壇症狀:           小便次數增加
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治療方法: 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題,如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等,所以應以先治療這些疾病為主。os.tvboxnow.com8 ^: K; p" U! I5 ?

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混合型 (Mixed Type)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N3 E  d- n- S5 [$ X: J' e
症狀:         夜間多尿症
2 s/ P7 H# j0 d& jtvb now,tvbnow,bttvb         膀胱容積量減少
( p5 {4 [, S( ~( O, l- U治療方法:應首先評估何者為主要成因,才作出適當的治療。
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多尿症(Polyuria)os.tvboxnow.com! g/ r( t1 c  e6 |! {
主要成因:尿崩症(Diabetes Insipidus)
7 ~& G7 T; m. K( vtvb now,tvbnow,bttvb         糖尿病(Diabetes Mellitus)
& J. N, y& x! o$ m1 y; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療方法:針對疾病作出治療。
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