; V$ |* m& s9 H8 X
材料: : j( _$ d- v5 @0 I% V7 S
雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯
6 | d; f9 e6 ^2 ~8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z3 G! ]* \& Y) {7 R+ x% w
; N9 r0 f2 U7 u3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
5 ?$ y; h9 K9 h) c4 G公仔箱論壇鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許
6 g! y8 B; s) E' [! M0 jtvb now,tvbnow,bttvb4 |- {" \$ ^; Z7 L
% V! c3 X6 e3 K3 v1 o
做法: 8 I, _) n1 s1 d6 u5 m$ |
1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。os.tvboxnow.com1 w9 x* l, ]3 I d
7 X S) I- Y' F; W- G E6 c
2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
' f+ X$ M) ?/ Q9 _4 ~tvb now,tvbnow,bttvb' D. x+ o# {( Y [/ M. W! F
3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?/ i+ I {* m$ U; S
# z5 x: o+ L" w- M- A3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb# M n, T, }9 U3 u
! ?5 j6 g6 y* L1 q) B# r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d1 p9 g" @2 V' \- Y# Y% d" |- j1 G
|
發表於 2015-4-12 05:24 AM
| 