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[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。4 f4 R# K" W5 N0 ~
黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m! G: M9 T( Z* b/ Z
中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。
( V* o, F1 |. e; O0 W& k) ~: Etvb now,tvbnow,bttvb春天氣候變化大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X) m$ m  j7 t" N4 A
「溫病」上身,好發上呼吸道不適!
% r0 h9 j. D- r1 x5 ^( n0 `2 `5 Jos.tvboxnow.com黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
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- B& N9 p4 W3 M+ eos.tvboxnow.com★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺' T4 G! b1 Z0 c* c6 Y
若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。
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& q, Z* X. O* f0 {不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。公仔箱論壇+ x- P$ }) u' T0 y
★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火
  V& e5 X1 \" T" q$ T3 N1 B) ?os.tvboxnow.com由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。
. Q" n" M$ ~+ G1 u' C公仔箱論壇但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
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  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。
1 Y; F/ t( o9 b# M- l公仔箱論壇試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。
9 l. H, d. v2 s3 k; Y公仔箱論壇癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽
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+ X2 |$ q/ c2 b3 ?! r公仔箱論壇生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
& _) C. T9 A- z公仔箱論壇將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。       
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3 t6 O4 l6 T7 j- [8 m& z. ctvb now,tvbnow,bttvb熱熱的喝,溫溫的好。
( m4 C4 O3 I& E# Mos.tvboxnow.com什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
: [5 R& T7 F% f' c+ d) _公仔箱論壇不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。        6 |6 c+ j$ \- V: c* X
                                           
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沒有藥味的伏冒熱飲。os.tvboxnow.com" M7 t: r$ |4 W# X
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。+ A! Z+ t5 }( x( b. C
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。        os.tvboxnow.com8 H& w* r  p) a8 i6 T# C& T) v+ r' a
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乾啦!再來一杯!os.tvboxnow.com8 H( P/ \. c2 s6 _2 Y
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。公仔箱論壇1 R+ e( F: l( b! ?# B# ?
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!        公仔箱論壇+ \. A( b9 |' U' t
                                                    
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- b! ^+ T$ e- |1 g5 {: Bos.tvboxnow.com民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!6 b, f1 k9 O' d9 j. Z4 f& h
紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
5 M7 k% L7 y* U一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。
' }8 K1 t' Y' dtvb now,tvbnow,bttvb二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                
2 F: N* i3 S9 Stvb now,tvbnow,bttvb                                              公仔箱論壇9 `$ [7 E4 r( L  h: y1 C+ s
咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
. j* X+ V0 \6 S6 e茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。
  ^% t* a! Z! s7 Z/ f$ {* O# ?tvb now,tvbnow,bttvb                                              
- N1 S& A9 r/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
( P, B3 @1 a. S' U" k天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
# h9 L& D0 ^) z' [7 T7 a3 r公仔箱論壇                                              os.tvboxnow.com# i) w% Z6 K1 d- J( q
來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
, V' `1 B$ t# F- I/ c+ p5 C4 c公仔箱論壇民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。
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有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z$ S7 R; y$ q. H
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
/ S. R' j7 A! g6 H2 |8 U公仔箱論壇大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。       
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! q  B7 y& X0 [/ ros.tvboxnow.com刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
3 ?3 t& S' I- p  I對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。        公仔箱論壇1 f! K/ f5 v: O
                                           
/ s1 Y! x7 X5 \; W. f! e公仔箱論壇        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!公仔箱論壇% ?& v+ [6 f" J4 A5 H
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!
# l; ]& k& h" ~& j7 q1 N( uos.tvboxnow.com祝大家身體健康、國家國泰民安!
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  • soforlee

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