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[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。
' V, @$ `$ c* _4 N4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。
" Q# b4 U9 t+ y  Q) s- I中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。os.tvboxnow.com6 i! N* s+ Z% M1 j  s* }% g& R2 ?2 q
春天氣候變化大TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H% g% C- _9 i9 @: ]" |
「溫病」上身,好發上呼吸道不適!公仔箱論壇, f; `3 {( e2 c
黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
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★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺. C" u% \, P, P! f) s/ q  P
若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。
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不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。
; Q/ u+ m* e) X5 B, o★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火
3 S, A2 e- }( q8 @! ?/ t' Dos.tvboxnow.com由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。
. j5 Q3 Q9 |0 \& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
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  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。9 o* g  t! N0 V- y; U" s
試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。tvb now,tvbnow,bttvb3 d, M6 G! _, K! j3 a; @5 i/ H
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽
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. \- O% m. C' k* [生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
! Q, q9 ?9 F/ e9 Z* U- {% Pos.tvboxnow.com將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。       
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6 _  }/ k7 r% T1 e0 ]) `8 _: M: oos.tvboxnow.com熱熱的喝,溫溫的好。
9 C  @) E; P+ x# J8 etvb now,tvbnow,bttvb什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!tvb now,tvbnow,bttvb# i7 A' P+ J# X/ Y+ k1 d
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。       
2 _) L. E& R& ~3 h; `* Vtvb now,tvbnow,bttvb                                             TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _; r; y9 f8 ?' |, p' a* f" i+ [
                  
8 \  f% }" d6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有藥味的伏冒熱飲。tvb now,tvbnow,bttvb+ M8 B5 b7 X* x; R( E- F' x; U
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
& c6 F0 e3 ~8 W  U) [9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
4 R3 |$ I! h2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                   
& w7 ]; x4 S( I& T3 q: M乾啦!再來一杯!! U* W$ U4 |% {  ?5 i3 w
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
; H# o; W" |) u: p! {7 l5 K! Hos.tvboxnow.com取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!       
) c' m/ G  F7 D" f2 m% Z' mtvb now,tvbnow,bttvb                                                     
$ r+ F$ t' E8 p: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                            
* X; d) X/ L! Z0 I; E. Gtvb now,tvbnow,bttvb民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!os.tvboxnow.com: `# P. q' a; C7 ^) m$ K
紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
( f" y  R% C2 J* b2 t公仔箱論壇一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e* F$ {& s' x- g% F
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                 公仔箱論壇0 z9 C' o! K0 Y& ^/ Z9 p
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咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
. P5 E4 n& Y0 n0 }; D- @1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。9 A9 b* o7 E) t1 [/ _- S, Y
                                             
% ?& a1 z5 M+ \/ v7 C$ N( A9 \3 E8 f泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb3 a7 L# A; D! ~8 D9 e5 Q* }7 A
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
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來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
1 y$ v" Z$ \+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。
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有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛  W; d3 f4 O& y+ ]8 |+ P" L0 w, W
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。os.tvboxnow.com9 L, V# l+ ^2 l, a: L
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。        tvb now,tvbnow,bttvb% F5 Z7 ^, I* w
                           os.tvboxnow.com. S/ B( r& k: E. k! d# e, H
刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!# t) X+ v$ Q/ q! [% C1 U7 x. z
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。       
9 k" g: M( |4 J3 s: m$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                             公仔箱論壇7 B# Y$ ]; a% i/ r  @+ \3 N* G
        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!公仔箱論壇$ q2 o6 J- \. ]- E2 n
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!
8 U9 a2 W& B% x3 _, Ytvb now,tvbnow,bttvb祝大家身體健康、國家國泰民安!
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