! u. M, [4 G- f1 A
材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 ]: X4 n6 g0 A
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
" \( t5 M. d2 N公仔箱論壇" w9 L* w2 T# s" \( L# p7 a1 f
公仔箱論壇9 I5 d7 ^, A2 c* P0 b' j9 K+ _' t
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I3 U7 _+ ] u. a$ w
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙公仔箱論壇$ f2 I9 R( T( M* e$ V
7 _) J& z+ }- `! X* W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A. c I4 C6 i) s" X
做法:
3 R1 s" S, Z0 w9 l+ Y1 A$ I1 Q( stvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。os.tvboxnow.com" }% u! t3 l: B" M, C6 M# s
7 S( ?& X& D# I/ X4 v F2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
5 G6 M u8 R1 j) G/ y
n6 ~& O P4 z* f, [公仔箱論壇3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。公仔箱論壇( ]4 V3 ?! Z, ]" `
tvb now,tvbnow,bttvb) l* y% I5 c7 [4 I) c0 L8 s# S+ [
4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。# t+ X. P0 y, F5 q! P& M- \! y
公仔箱論壇9 D8 q: @- }# _
5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。
3 l' c; \! G% Y# ~; y! A6 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W3 s" D4 b: C' \( F% W5 R& F# V
|
發表於 2015-4-5 05:11 AM
| 