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yuki1219mylove

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發表於 2015-4-4 07:43 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 農藥殘留恐殺精一半 哈佛專家：蔬果還是要吃

本報2015年4月2日綜合外電報導，姜唯編譯；蔡麗伶審校公仔箱論壇7 T- ?: x1 P* N3 P4 d# p
哈佛研究指出，食用農藥殘留的蔬果可能導致精子數量變少、品質變差，影響男性生育能力。
% x- i8 l* Z/ E0 ]* o$ j9 ?農藥殘留 精蟲數最多少一半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- {  h: {4 Y' s  Q) z, }
研究發現，吃下最多高含量農藥殘留蔬果的男性，精子數量比攝食量最少者少了49%，正常精子的數量也少32%。5 w# L9 `6 X6 P
此研究31日發表於《人類生殖》期刊。作者表示，此議題仍需要後續研究，但不鼓勵男性減少蔬果攝取量。os.tvboxnow.com6 q1 p; u4 d+ q6 d; G
哈佛公衛學院營養學和流行病學助理教授Jorge Chavarro說：「我們發現，整體蔬果攝取量和精液質量無關。這表示技巧性地避免農藥殘留才是上策，如食用有機蔬果或避免已知大量農藥殘留的食品。」0 m4 I0 q% B5 l% A0 Q& q
蔬果攝取量 vs. 農藥殘留公仔箱論壇8 u6 D1 L8 Z- }% X% f& k$ C
該研究分析155位2007年至2012年間，正值18歲至55歲生育高峰期男性的精液樣本，共338件。研究人員接著詢問他們攝取蔬果的飲食習慣。
: h1 |7 D9 W0 N% n! Zos.tvboxnow.com食用蔬果的農藥殘留量，根據美國農業部農藥數據計畫的年度資料，分類為高、中、低3類。依照食用蔬果量和農藥殘留量的不同，受測男性被分為4組，包括吃下最多份高農藥殘留蔬果組（每日1.5份以上）和最少者（每日少於0.5份以下）。
: `0 n. D9 [: C" ~% ]  h3 C" e$ \公仔箱論壇結果顯示，攝取量最高組男性，平均每次射精的精子數量是8千6百萬，正常精子比例是7.5%；而攝取量最低組是1億7千1百萬，正常精子比例是5.1%。8 D# M! [0 r# T- M0 u. c# C5 k  d
保持精子品質 男性仍應均衡飲食$ @0 d3 G7 s& }" u/ j% Q! p7 g
作者指出，該研究的限制是前往生育門診的男性大多都有精液品質的問題，無法得知一般母群體是否也會有相同的結果。此外，飲食習慣也會隨時間改變，研究人員未能知道實際上被吃下肚的食物是否為有機栽種。
' M% H0 a9 B) `8 t: p" Z$ Yos.tvboxnow.com伯明罕女性生殖研究中心Jackson Kirkman-Brown博士指出，該研究顯示飲食習慣可能影響男性生殖能力，不過由於攝食農藥量未能被精確測量，也可能是蔬果種類選擇導致精液品質不同。
2 [' R! R  ^6 h8 h5 a  b; Q6 @tvb now,tvbnow,bttvb雪菲爾大學男性學教授Allan Pacey博士也指出，由於該研究屬於觀察性質，結果可能受其他因素影響，「沒有證據顯示，改吃有機蔬果可以改善精液品質。」不過此結果仍為後續研究提供開端。公仔箱論壇4 k* a' o' V' Q7 a! j% A
「想保持精子質量的男性仍應維持均衡飲食，靜候後續研究結果。」Kirkman-Brown說。※ 守護環境知情權，捐款支持環境資訊中心！※
' V0 E- K2 W( b+ dos.tvboxnow.com【相關文章】
% x  J8 ?% _( H8 J4 v-超市給問嗎？蔬果農藥殘留超標，怎麼安心買菜？
2 S# E- v6 h& Sos.tvboxnow.com-有機蔬果並沒有更營養？ 學者：抗生素和農藥才是重點tvb now,tvbnow,bttvb; r" L3 C" r' D
-台灣六大賣場 蔬菜驗出5大類毒藥os.tvboxnow.com; ]* C9 p5 t3 a/ I" R, D0 x( f
-殘留標準管不住 農委會擬修法 全面掌握農藥流向os.tvboxnow.com' `4 X3 ]+ K& B2 H; ]' E" U
【參考資料】
! o3 B0 \/ w2 p公仔箱論壇-英國衛報（2015年3月31日），Pesticide residue on food could affect sperm quality, says Harvard studyView the discussion thread.
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  • soforlee

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chybt

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發表於 2015-4-4 09:37 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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firefox_firefox

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發表於 2015-4-4 03:54 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
蔬果農藥殘留的預防之道) V" d% W: _( x' g! d3 U
林口長庚腎臟科教授、臨床毒物科主任 林杰樑 . R1 c( V4 C5 o( e3 j' g2 i3 X5 e8 J- @
公仔箱論壇* N8 K! Q9 m) d4 a" D# R
1.  少吃輪番採收的蔬菜如長豆，小黃瓜等，因為此類蔬菜需多次噴灑農藥。tvb now,tvbnow,bttvb$ S7 d/ _9 u  w3 F5 [7 }

! |! H4 h$ w+ C% \9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  只吃當季盛產及最便宜的蔬果；當季盛產的蔬果最便宜，當季盛產的蔬果營養價質最高，病蟲害最少，使用的農藥最少。
$ V# Q* ?7 u* i3 F4 }tvb now,tvbnow,bttvb
" p2 V, x  M$ A! T3.  少吃搶收及搶種的蔬菜，因為常忽略了噴灑農藥後的安全採收期，農藥殘留多。颱風及大雨前後，宜多食用根莖類蔬菜，或冷藏蔬菜。
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2 P9 u5 r! c% n' F4 l/ N! |7 \4.  去除蔬果的農藥殘留最好的方法:將蔬果浸泡在滿水的盆子，開自來水水龍頭以小水，維持流動清水洗15分鐘，再以軟毛刷清洗青椒類凹凸不平的表面，切削凹陷的蒂頭及葉菜類接近根部的莖，來進一步去除農藥。以其他方法如鹽，蔬果洗潔劑，小蘇打等清除殘留農藥效果不好
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6 |  K: _' w" d. F$ R) l公仔箱論壇5.  少生食。在於不吃生菜沙拉，只吃調理過的蔬菜。調理烹飪過程，會使農藥再度分解及揮發。生菜不只可能殘餘農藥，也易受病毒細菌及寄生蟲汙染。tvb now,tvbnow,bttvb& E* N) Z* F2 c/ b

1 U4 @# g+ a0 E7 ^5 w; e6.  需要剝皮的水果如香蕉橘子荔枝等一定要先洗過再剝皮，否則手被汙染了再拿果肉吃，易吃下農藥。因為現在蔬果許多使用了抗菌劑以殺菌防黴保鮮，抗菌劑中許多為環境賀爾蒙。
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  • soforlee
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