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[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服,但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲,不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠,更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡,否則便可能被吵至不能入眠,原因是丈夫的鼻鼾嚴重,甚至懷疑他有睡眠窒息症,但丈夫自覺沒有問題,所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」,使她無法安睡,黃先生才不情願地被拉去看醫生。公仔箱論壇" B3 W0 v- G6 r! @% c4 [' @% k
鼻鼾聲大 吵醒全家人
5 G; k8 b  X# {6 f% r" b  w% E3 F 耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示,幾乎每個人都會試過打鼻鼾,例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲,而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞,未必一定是睡眠窒息症,但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。
) p, G1 }$ r$ [% Ptvb now,tvbnow,bttvb 他稱,鼻鼾的形成與空氣進出有關,空氣從鼻孔吸入後,會經過咽喉、會厭、聲帶,再進入氣管,過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾,原因是當空氣進出受阻時,很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣,空氣行吊鐘後面走,吊鐘貼住脷,唔會有聲;但用口抖氣,空氣就會令吊鐘受到震動,於是就會有聲。」
4 h0 C2 L$ K% c男士大肚腩易有鼻鼾3 W  \' O7 N& {
無論男女老幼都可能會發出鼻鼾,但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋,這與男士易有大肚腩所致,當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道,於是誘發鼻鼾,至於女性的脂肪多集中在胸臀部位,有胸骨及盤骨支撑,因此較少出現鼻鼾。
9 @; O9 N( `2 U 有鼻鼾未必等於身體有問題,但如果鼻鼾聲愈趨嚴重,例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等,就要留心是睡眠窒息症。
4 ~. N3 y) a- g/ A9 x& d+ L7 Ptvb now,tvbnow,bttvb 蘇醫生稱,呼吸道收窄愈嚴重,身體愈用力呼吸,鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲,有時更會如一度窒息般,「好似無抖氣,然後突然大力吸氣」,便很大機會是患上睡眠窒息症。
) c" G0 M' w7 {- b) `; Utvb now,tvbnow,bttvb 他說,睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」,日間沒有精神和渴睡,例如有病人求診時會突然「瞓着咗」;若置之不理長遠則可能引致血壓上升,增加罹患心臟病及中風的機會,而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌,導致發展受到阻礙,如身形較矮細、學習能力較低等。公仔箱論壇, z9 Z1 E: \" [# O  C/ D
阻礙成長損健康TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?! p" C& D5 S& {- f& D: S
他提醒家長,若發現小朋友有鼻鼾,加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡,便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮,又或睡覺時突然哭喊,更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
# X  e8 n, k2 B  ^( Qtvb now,tvbnow,bttvb 他稱,要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手,例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻,一般只要進行摘除手術便可有效處理;至於有大肚腩的男士若能減去一點體重,鼻鼾問題也會有所改善。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O7 B9 B( i# q) r
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" I: Q1 g# h# O6 a2 _' ntvb now,tvbnow,bttvb睡眠檢查確診病症+ b6 j& `; Y0 `' X: W1 y1 v; H
懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理,蘇明順醫生稱,通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷,了解其睡眠狀況,若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試,檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等,然後再制定治療的方案。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [; I+ c! v% Y3 F/ Z2 M# `7 b: \9 x
手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症,部分病人則可能要使用呼吸機,以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示,如果病人的氣道過窄,呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道,但氣壓高又會令病人感到不適,令他們容易放棄用呼吸機,這時便可能要考慮其他的治療方案,以減低窒息症對健康的影響。
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  • soforlee

甚麼是睡眠窒息症?
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7 D( X5 i, t! k( w    由於患者在睡眠時,呼吸系統的軟組織鬆弛,令咽喉內的會厭退後,壓到氣道,產生鼾聲,以致窒息(血含氧量降至危險水平),人便立時醒來。如是者重複多次,一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的,可能達人口的百份之一至二。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e5 i& r$ t# \$ k9 q
     
/ b1 q+ p! h' L/ C& K* K! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E+ x/ y( q2 }; ~" A8 c; ^  p( [& R
        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。tvb now,tvbnow,bttvb; O" \2 v0 d0 S# _
        不論何時何地,都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足,在駕車時「瞌眼」,甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。
: M5 x# t! f0 p* G, D公仔箱論壇        過胖的中年男人較易患上此病,而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲,甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。
4 S( @* s/ y3 M3 K9 a$ e  h公仔箱論壇        如果是小童,睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。
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為甚麼會有睡眠窒息症?公仔箱論壇) S: n  b7 T% @3 u4 n
阻塞性睡眠窒息症的原因包括:
- e# a4 T. l+ p) I$ C5 Y9 I+ o3 N7 ?公仔箱論壇      咽喉中的扁桃腺,或增殖體脹大,令呼吸道空間收窄。
7 j5 R7 V$ s4 eos.tvboxnow.com      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。
$ ]: d1 x/ ]8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         
5 l$ P- A3 b1 Y9 A" A+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他引至類似症狀的原因包括:
: q# p& Y- l* W# U6 {* F公仔箱論壇      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的tvb now,tvbnow,bttvb! s% P$ T, b/ F
      渴睡症5 V4 o- M% {: I6 y& z) a1 o
      肌肉或神經線的病
& N: `2 D: B- L% a& P0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A+ T. r$ L' k1 o& v2 R# G! |os.tvboxnow.com如何處理睡眠窒息症?
3 s" Y7 G* d/ K. O2 I; i公仔箱論壇6 T) P8 \: D  Q, j2 @
    一般要看醫生,先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷,找出原因。
4 I1 V" ~$ U7 l  R" }- \  A- |: {& itvb now,tvbnow,bttvb     ' v. O2 E3 R3 D9 F; R
    如果是扁桃腺或增殖大引起,一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。
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7 q" E, t0 T* u0 p5 m5 o0 gtvb now,tvbnow,bttvb    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹,不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。公仔箱論壇# |8 B( ~/ l7 \6 V
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    此外,如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。
8 w! V7 u9 Q6 e) R& g1 k- w2 z公仔箱論壇     公仔箱論壇% e/ p+ o) {+ C: \$ A- ~/ z
    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。
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  • soforlee

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