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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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預備食材lR'WJS
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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v. w( D; G5 `. L& n
紅蘿蔔 少許
( H8 O! P6 m/ h8 L$ z6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 少許
0 ^0 ]- z2 [, l2 T( ?9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆 少許6[-H`        M1Is  H9 g0 e4 u4 k0 d7 P
太白粉 少許
: g; q! h( X$ s2 Y. w8 P9 J. wos.tvboxnow.com香油 少許0Wd z*u3q MGtvb now,tvbnow,bttvb# c  u; }5 x, r2 B  }
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調味料
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蠔油 適量%n!_jDP9ie.z* L5 n7 p  A7 H2 R+ {. I
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb公仔箱論壇4 v& I4 @6 p4 I& K! i% N
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+ s3 ^) F+ h  ?- ~" x+ O0 I( a公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 ' I% e1 L9 B9 N1 a9 R

# g' c$ |# M& k( Bos.tvboxnow.com將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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+ n( t7 S) m/ g& x" m$ e% ttvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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蟹肉棒 適量
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太白粉 少許
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烏醋 少許
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