! E8 c- a, x* @" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
( {! Z; y& [" m( A" b% F; U圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵公仔箱論壇; d& Q. t& t0 c0 F7 y' o h
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0 e, C7 f8 ~4 T9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
$ f9 D8 @- X* }! @2 k9 Eos.tvboxnow.com咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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做法: 公仔箱論壇) Y' H {4 _' S, G' n5 p, D8 a7 j' }
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
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2 j6 f9 L# D: O/ w$ ^# A$ Btvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。$ O& D3 R( B# c/ y
5 {3 J. {* W: d! w; t6 v; T3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。os.tvboxnow.com& O( T& M. t( r9 s* T
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4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 q; L! a2 ~8 [3 R
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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