) H' T4 {8 k9 X9 D+ }" {/ ros.tvboxnow.com材料: os.tvboxnow.com3 n; A, A3 ^" k; _
魚丸約10粒、青西椒1量杯、紅西椒1量杯、新鮮菠蘿1量杯半（切角）、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙
) y. a3 o8 |* O9 U3 A. wtvb now,tvbnow,bttvb
: W* i/ S, G/ ^& d
( q- j9 c- U7 T4 m* ~& Htvb now,tvbnow,bttvb調味汁料：
$ z' I. r) o- p; H公仔箱論壇砂糖4湯匙、茄汁3湯匙、白醋1湯匙半、魚露2茶匙、雞湯半量杯、生油1湯匙
, D6 d* S2 W8 A5 Z8 I" S) A, T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* `' g$ P, U6 l4 t( b8 ~' g
os.tvboxnow.com+ o: w& t$ F* y4 p
做法:
/ r8 @5 l8 n s! I; | ~1 p7 I3 S1.魚丸充分洗淨、抹乾，然後下鑊以中火煎至金黃，取出備用。! A& o8 R j4 K4 p, k
- u" S9 O: H- Q5 z( Z& A2 \
2.蒜蓉、薑蓉下鑊煎香，加入青、紅西椒炒香。
! o: h3 @; N# z5 Q$ K! Tos.tvboxnow.com
, @- h H- U; _$ ^: T' Yos.tvboxnow.com3.注入汁料煮滾及充分收汁。os.tvboxnow.com4 ^* A. M2 ]( P# k6 z
7 I% |1 r* ^2 @& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將魚丸回鑊燴煮片刻，加入菠蘿件炒勻即可上碟。
r& ?* ~; E! Q E7 itvb now,tvbnow,bttvb
! T2 A7 G7 l5 G% ^+ p) P, H1 J; V' S3 g
|
發表於 2015-3-29 04:20 AM
| 