$ s$ e, F; w1 o. u) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W9 g3 s2 `2 @; n3 o V公仔箱論壇茄 ——最健康食品之一（抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……不用多介紹了吧）
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( E0 Z* s. p: z- A3 D7 b5 | 菠菜 ——最健康食品之二 ; H5 o9 f0 I. {* Z ^1 Q0 B4 w. {
2 ]7 Q$ V0 N1 N6 \, C! r& z" @os.tvboxnow.com 菠菜是預防和治療夜盲症及貧血的很好的食療菜。 同時也是補充葉酸的代謝物來源。 菠菜所含的葉酸能保證人的精神健康。 如果5個月無法正常攝入葉酸，人會出現健忘、焦慮等症狀。 os.tvboxnow.com( h5 A. g8 V% B
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菠菜被推崇為養顏佳品，與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、麥芽油、橙子、貝類、和白開水，同列為“十大養顏美膚食物”。 從而，菠菜頗受渴求健美的人青睞。 os.tvboxnow.com& ^& z( R2 f2 P/ J5 d" V
7 f; j ?2 r! ~& @) Btvb now,tvbnow,bttvb 花生 ——最健康食品之三 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U5 i( B0 S8 N$ Y
- ~( ~- }2 Q- e/ C 花生學名為落地花生又名長生果、長壽果、地果、唐人豆、落花生等。 素有“中國堅果”、“田中之肉”美稱。 其營養成分可與雞蛋、牛奶、肉類等相媲美。 所以花生又被譽為“植物肉”。 每日適合量，80－100克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b" s; U* ~) Y) |
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菜花 ——最健康食品之四
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椰菜花屬十字花科植物甘藍族蔬菜，其故鄉原在西歐。 亦稱菜花，亦稱椰菜、花椰菜等。 有紫、綠、黃、白等品種，綠色菜花也叫西蘭花。 花青菜。 綠色較白色營養多一些。 以紫色菜花市場最為走俏。 7 E7 K$ G- L" Q# ?& y3 O
8 X# r1 a5 l3 B; c) R6 l6 d; i W公仔箱論壇 近來飲食界喊：西蘭花營養防病屬第一 os.tvboxnow.com+ C! e, L+ H2 i& F6 x
$ Z7 x8 G' p1 H 藍莓 ——最健康食品之五 os.tvboxnow.com) \/ q n/ { R8 n( w
7 d4 K, Z4 \, M- [9 H: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 聯合國糧農組織列將藍莓列為人類的健康食品之一，被譽為“黃金漿果”。 想要延年益壽的話，建議你多吃藍莓，多喝綠茶，和銀杏。 os.tvboxnow.com A0 c8 `# e# l6 F( d# K3 E+ T
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紫色的營養價值僅次於黑色，高於綠色、紅色、黃色、白色等各色食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A- U r2 P5 G3 l, X% {8 E
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燕麥 ——最健康食品之六 公仔箱論壇1 j2 h5 T' j4 }3 P" ]
; i- \% a( o0 pos.tvboxnow.com 綠茶 ——最健康食品之七 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B, E$ P2 h9 K
3 C( \2 ^- O- k* _) v 紅葡萄 ——最健康食品之八
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: x5 f$ a; Y, F 桂魚 ——最健康之九 4 R% w% ^* w4 }# y! u5 ^* i6 q. P
% L' N: N' K: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜 ——最健康之十
- {: `4 C+ @9 }; y8 B6 t; Dtvb now,tvbnow,bttvb 十大對身體最有害食品： 1松花蛋(含鉛）
! U# q: W6 }3 g( }( G/ m公仔箱論壇 2臭豆腐(損五臟之氣)
; H* ], k) R' K& V6 | 3味精（更不能加溫；最多用少量拌涼菜；影響生殖系統，懷孕時影響下一代） 公仔箱論壇% O+ Y( s' @9 f& ~1 V) K/ \
4鹹菜等醃製類（致癌） os.tvboxnow.com5 ]* R% {* i- n
5方便麵（含防腐劑） : d9 c$ q- q. x
6葵花籽（影響肝功）
: e1 l6 b# e3 s 7豬肝（膽固醇過高） 公仔箱論壇, J5 @* J6 E0 k5 E5 e+ T* }. q; U4 k
8烤牛羊肉（致癌）
- i" z% ]$ p! l1 @* u 9醃菜泡菜積酸菜（致癌） 4 M! b7 A0 J! d& P, d
10油條等油炸類食品（損腎臟、腦細胞） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J2 }; |2 K/ W3 X
$ j# O' B* x+ v2 |( A S- C公仔箱論壇 世界衛生組織公佈的十大“垃圾食物”
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2 A" V4 W D/ u$ W5 y! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、油條等油炸類食品
( H1 ~+ L" A( @; {( L5 X1 Tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [6 A: k5 w8 M/ d3 }
1、導致心血管疾病元兇( 油炸澱粉) . O- {0 {6 a+ H8 a3 C
1 d' T9 C/ K# V# N5 {7 Q3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物質。 3、破壞維生素，使蛋白質變性
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二、鹹菜等醃製類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n) b" N0 e( Y. V5 c! n# v- c
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
9 |5 L1 o; s0 @1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
( W$ Z4 b1 ?3 Q) R# q, E6 A/ h 3、易得潰瘍和發炎
5 ?3 o% i9 F g/ S `6 u* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : {, L6 z3 O) Q) p! D; y# ]8 U
三、肉乾、肉鬆、香腸等加工類肉食品
) g+ F& k8 {: s' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e/ |( U' R% W0 v6 o/ L( i/ P
1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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0 E- R+ U7 h* q! I2 U 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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3 S6 G7 ~6 u! M9 F+ m' r9 o公仔箱論壇 四、桃蘇等餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
! j4 N7 j' Q; c; [: N 2、嚴重破壞維生素。
0 @$ `0 l, R/ w; z0 g3 xos.tvboxnow.com 3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品
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# R7 d" k" X& X+ q7 v; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
) x) c/ J3 A% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J% T- _# ]6 x. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 2 E7 W6 L/ H2 n7 e0 ~& f. |
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六、方便麵和膨化食品等方便類食品 tvb now,tvbnow,bttvb' u% o0 s/ M1 f8 W2 c+ d
+ P" Z( u- \5 i3 o& E; ]tvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養 tvb now,tvbnow,bttvb! R; T- r* T: U# l' U7 Q
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七、魚肉類和水果類等罐頭類食品
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1、破壞維生素，使蛋白質變性 + t2 [) E4 l Q9 }( V9 n
6 {% M0 K, z5 u1 l# G 2、熱量過多，營養成分低
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) \' P% l% ?" b& @. { 八、果脯話梅蜜餞類食品
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1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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5 U6 b& L( ^4 J+ F* |5 @os.tvboxnow.com 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S y: ~3 @! K1 n3 G& A! J
) N7 N" E/ Z2 `3 H! Z' L公仔箱論壇 九、冰淇淋、冰棒和各種雪糕等冷凍甜品類食品
4 o+ D! Z. m `) f0 R1 b; J公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ w2 q; S [9 K8 C& w
1、含奶油極易引起肥胖 tvb now,tvbnow,bttvb' d: y- N6 I2 x) y- s
5 _: Y. J5 x0 P3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高影響正餐 公仔箱論壇) K+ I# l& L: X% J8 ?
十、烤肉餅烤羊肉串等燒烤類食品 2 h4 y: Y; x% K8 U# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e! G& L0 {3 \$ |- ` G5 }
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
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2、1只烤雞腿＝60支煙毒性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }% l2 C+ P# ]* \6 ^
9 l; T5 j2 `$ t. K公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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) p# g/ @- S! A% ~. }; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e x$ j4 K& R+ r. {
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發表於 2015-3-28 05:20 PM
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