太 陽 的 紫 外 線 太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。
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紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 而 小 部 分 是 紫 外 線 B 。
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* \$ b. o$ }4 c1 x9 t- P8 x @tvb now,tvbnow,bttvb 紫 外 線 與 我 們 的 健 康
0 o$ P) u7 s# itvb now,tvbnow,bttvb 紫 外 線 的 益 處 適 量 的 陽 光 有 助 身 體 製 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。
, \( i' `3 P2 Y# T7 d! v公仔箱論壇 紫 外 線 的 害 處 過 量 的 曝 曬 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。
4 F9 F6 A0 }4 m" b4 oos.tvboxnow.com 估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衞 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 2 g7 K, s. J" f7 @' i/ W' o5 X
紫 外 線 指 數 紫 外 線 指 數 是 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 影 響 的 一 個 指 數 ， 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
9 E2 x! J- }# s9 f2 {- c$ X' W z 世 界 衞 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ： ( g' G) n; Y: a
紫外線指數公仔箱論壇+ Q3 c0 J7 A4 B& T, b" Y* ?. l
| 曝曬級數2 b, k" c& H. ^6 h" ?- b+ R
| 0-2
4 x( ^: d& w! p5 F公仔箱論壇 | 低
3 C. T# [5 |& ]! ]: t0 H4 Uos.tvboxnow.com | 3-5
5 J7 h3 z2 a( p% a! s7 B& Z | 中 等
1 c7 e/ {3 R M, t; x, itvb now,tvbnow,bttvb | 6-7
$ l7 A8 g; L) s | 高
3 ]4 G& C- F/ g9 y4 H公仔箱論壇 | 8-10
( ~' j: s. \9 L0 W2 U | 甚 高
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| 極 高tvb now,tvbnow,bttvb: O8 ]7 S0 `/ ]9 I+ ]( Y- t- X
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資 料 來 源 ： 世 界 衞 生 組 織2 Y+ A" w4 T! \
防 曬 措 施 - 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 ， 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
- 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 ， 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 户 外 曝 曬 。
- 在 陽 光 下 ， 市 民 應 該 採 取 以 下 的 防 曬 措 施 ：
* 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 ；
" y: ~) H, j) \# K% L- K0 u! B: C$ W * 選 擇 有 遮 蔭 的 地 方 ； os.tvboxnow.com: F/ \/ T' u8 X8 M' v* F
* 利 用 傘 子 ；) S; d4 N3 ^. z( C" \
* 穿 長 袖 而 寬 鬆 的 衣 物 ；9 o5 r; f9 N# K3 Y: G, B) N6 Z
* 戴 濶 邊 帽 ；
% n- _% {4 V0 h' Ptvb now,tvbnow,bttvb * 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 ；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y& |$ n+ M- q, |3 Q: A" u
* 塗 上 可 阻 隔 紫 外 線 A 及 紫 外 線 B 的 廣 譜 防 曬 液 ( 與 紫 外 線 B 相 關 的 防 曬 系 數 為 15 或 以 上 ) ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上 。
l" G& h5 Y/ J* ]) w0 w3 fos.tvboxnow.com 陽 光 下 開 心 的 孩 子 研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。 |
發表於 2015-3-28 04:58 PM
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