英國華威大學調查員最近為過百萬人的睡覺情況進行研究，教授Franco Cappuccio 發現，每晚睡超過8個鐘的人，比起睡少過8個鐘的，平均來說有較早死的風險。
+ v8 t* T; N4 Q+ Z
' e) J1 g; S% H' @, { V4 F. h, q/ R▼各位夜鬼可以繼續夜夜笙歌了
# k; Z O4 c: B7 X" k) b公仔箱論壇 公仔箱論壇- ]/ G5 X0 x8 C
9 F; U9 x$ C m- H/ ~. I
教授此項研究時間已長達十年，他根據參與者的睡覺鐘數與死亡時間做比較，由研究開始到10年後，發現有睡超過8小時的參與者，有30人已經死去，但睡少過8小時的，只有12%已死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?8 N, k. i, l$ {7 q. C% i* k
# b; C& M. y! ^& p6 F& m2 s公仔箱論壇教授表示這個死亡風險提升的程度，與每日飲幾杯咖啡的人士的風險相約。但教授亦表明，一些患有抑鬱，又或者服食安眠藥的參與者，有可能本身因為患有隱病或長期病，以致他們睡超過8小時。
4 p* S; m# w( U1 W3 S) J' E* m公仔箱論壇 | 
發表於 2015-3-28 04:44 AM
| 
發表於 2015-3-28 07:35 PM
|