為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
! M9 T" t b0 s0 w+ f% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 B* @; |$ w. n
os.tvboxnow.com% J Z8 T' d P# H
 % r; `) r2 Z& @5 Z! m* {
' p+ t D3 n# r7 M# a0 K* k/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
4 \" D' t$ m) z: G公仔箱論壇 os.tvboxnow.com1 m0 E6 h( S. \- p& r" e
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺os.tvboxnow.com7 c' Y; ~2 V; a- L7 X
os.tvboxnow.com' \/ H) y2 G) D" V* `
丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體os.tvboxnow.com2 V9 k( w. E6 @, H5 j
+ E/ o+ r: H4 ~" s* s: y4 |7 H公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb* C5 P' \7 l+ ?) t% U8 V+ ~) U0 a" o& t
4 y) ^4 m9 [0 p! @2 V' m; b8 U: C+ y卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
4 m) a) w0 r, o! H7 N+ B1 Z8 R- @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 y, O- _& C" k; F" a; i% e+ J% W1 K
辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇( D$ d: F4 n. x4 [$ [! k
+ ~0 w. D# t: D" p, p2 {+ x巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
) {6 {. A# I) p, r+ T# }os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: `$ E! F3 I4 f1 e e( Y, T0 O
午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經os.tvboxnow.com3 [) X2 h% K1 @! C" w
- d, |2 |# F- {6 ?+ C
未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
4 |8 d# o$ Y) {) D, n6 T; V0 E% Yos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }7 R3 ?- L r% A5 l+ S/ j' R
申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvb now,tvbnow,bttvb( p+ _. j( Q' S! `$ u6 H
$ V; s3 q3 G8 j. {/ xos.tvboxnow.com酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
( U0 L6 T5 v- l" J( S! p
* d$ s2 w9 _5 [' S' q" d n0 t戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
6 f$ f& D9 v7 H6 r% O1 l. X公仔箱論壇
* t* E" J9 ~. ?$ S2 L4 O9 [公仔箱論壇亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
