每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~5 } ?5 @' t7 _# S$ T( n
, R4 r4 A6 |- G1 }0 S+ |' e1 ]+ O9 }! Y; P5 d
材料：
1 H) o: p ~' u公仔箱論壇立康大燕麥片60g
* P, m; T8 Z* d% H$ l* N9 q1 M0 c公仔箱論壇低筋麵粉40g公仔箱論壇- \/ b$ ]- Z3 I# F
黑糖25g5 k( U! ^2 f: N) A) ?: _' U
鹽2gtvb now,tvbnow,bttvb. I, ?! G+ q. {6 Y- F
植物油20gos.tvboxnow.com; P: W& W. q" Y7 a) _: D. S+ j1 |- r
鮮奶30g(可用水代替)os.tvboxnow.com) |& e9 |9 f0 d2 H$ Y( k
杏仁條20g(可用其他堅果代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y$ H9 [- `* G& V5 _
. `1 A0 {* H- M, gos.tvboxnow.com作法：os.tvboxnow.com( X/ p0 C7 g0 Q# S2 \
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
; M+ V- \% [" D; V. Y% V, P2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
% `) r9 {9 O- q; J. L公仔箱論壇3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
8 s% i% A. s4 q" u: Gos.tvboxnow.com
9 g- R/ B/ \& X1 @* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb p) |9 Y/ K5 J- R
os.tvboxnow.com: G4 `! Y; M, f0 J; ]8 l. i
小秘訣：
6 [ a8 S$ W8 b/ V1 N, V3 Z. c2 Nos.tvboxnow.com燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
+ L- q- H1 L: A! \公仔箱論壇' p. N$ Y/ W0 D! f9 b2 ]- }
食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
| 