' C4 y' c' z1 h* w
材料: . k0 q4 m3 s n( l
雞髀3隻、乾蔥6粒(切碎)、低脂乳酪半杯、杏仁4湯匙(切碎)、蔥花2湯匙
4 b3 X9 R2 c$ \- e$ @! j7 ios.tvboxnow.com# x/ n1 T+ I: ^: |* X- w
6 I- @; u7 Y8 @* M) \調味:
- ~7 l6 z' _' f: U公仔箱論壇紹酒2湯匙、醬油3/4湯匙、 醃料(雞髀): 胡椒粉少許、鹽半茶匙 芝麻醬汁料: 芝麻4湯匙(磨碎)、芝麻油2湯匙、陳醋1湯匙、蜜糖適量公仔箱論壇) }7 R. J# J! V, F
+ B- c8 w+ ]4 x; f+ q- ~
$ x$ @( \2 k* U3 ?' A! H$ T
做法:
# ^1 p$ F7 G) m/ Htvb now,tvbnow,bttvb1.先將雞髀斬件、去皮、汆水後用布抹乾,與醃料拌勻醃10分鐘備用。
3 X# B* K' V/ ]; Oos.tvboxnow.com
! V+ p5 C6 s7 [/ V: o% F公仔箱論壇2.杏仁下乾鑊略為炒香,起鑊爆香雞件,加入乾蔥花碎略炒後灒酒,灑入少量清水將雞件炒熟。* A( z+ Q2 k1 W7 f! J) Q6 t
, G8 q, C* Y' ?. `9 |tvb now,tvbnow,bttvb3.加入芝麻醬汁料, 再加入醬油調味,拌入乳酪, 灑上杏仁碎及蔥花即成。
& y$ E5 W6 a( P1 d
: v1 X- _. F, i, y, v! G" N
" m2 r7 ]" Y! o$ e) r) o Q+ \; P% Bos.tvboxnow.com |