4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |2 t# ~/ M# H5 S
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. }$ u+ G9 f" V$ o# Sos.tvboxnow.com工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?
8 I6 o0 w/ Z1 s/ C8 [9 Z/ \生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!. l! e4 Z7 B+ }: l" H3 F
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1．曬月光8d1qb M. C/ v0 W8 m' o( p& k% k9 W9 v/ X
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好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。
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4 A8 `6 l' d$ c2 V6 ^3 S/ r9 Etvb now,tvbnow,bttvb2．聽海浪os.tvboxnow.com" M3 A1 ]% }2 Q- b+ H& u
海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,o公仔箱論壇+ H( x' L, ^; r4 D, y/ e( C
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+ j7 z* Y' z$ @+ E5 N公仔箱論壇3．飲花茶公仔箱論壇6 z& |$ s$ ?+ g: Q
容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G
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( {" r6 _4 Q6 ]1 f1 ?( u0 [4．按摩頭部
# L' ], S0 Q/ ]& }/ v1 e7 e- ?2 Ttvb now,tvbnow,bttvb有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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可以吧