頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
1 s. n2 I7 e. I2 z0 s" r步驟1／申脈穴
& X% z" c, X( j公仔箱論壇將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
, U8 a [2 h% q2 m9 xtvb now,tvbnow,bttvb部位／申脈穴：外腳踝正下方。. h: b. g4 {, ^3 S7 c
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步驟2／三陰交穴os.tvboxnow.com o% D; k' W, M4 c) X
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A( {# S. y" t) n! X2 t1 E5 G
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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4 t& C' v7 B# J) {: k! m* b7 p. }0 jtvb now,tvbnow,bttvb步驟3／太陽穴公仔箱論壇3 s0 N' k$ l J+ y
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。tvb now,tvbnow,bttvb$ v- {' f* P1 Q. j) e! n0 T+ Y' ~
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。+ F( ^5 n( @9 l& X8 G! w
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步驟4／囪會穴
" `/ E M, A& @. m/ x, S額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
P) M. D7 n# L0 z- p部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。( Y8 p; t' N+ Q, V" }% E7 I, g L
5 T( d) C0 r4 g( a3 C步驟5／風池穴公仔箱論壇6 D+ D5 g2 _5 f. t' E: A
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟& i3 h& v& b! D( b7 q
1相同。公仔箱論壇+ Z0 [' |2 s1 z' [! ?: p* v9 t7 u
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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