; @/ L5 y8 A' z4 d9 i9 S公仔箱論壇材料:
C l5 y/ p+ V0 S- u7 G0 d瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t* D& H+ f! s, \( E
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做法:
. k- p* j2 q1 ]6 W3 X! utvb now,tvbnow,bttvb1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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3. 最後拌入蛋白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b& T/ m) a9 [ F6 ^
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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