材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙
6 O3 q4 @) j$ F \& ], e3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙" u V' M! h6 R3 M
做法tvb now,tvbnow,bttvb( n# J5 i& S. ^. {
1.吳郭魚表面劃刀備用。
6 O$ p6 f0 A6 S* ftvb now,tvbnow,bttvb2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O: a1 B! m) G9 T) Q4 v3 y
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。os.tvboxnow.com7 v- T9 U! f+ t6 i- r1 E, x. ~; Z
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。
: F$ A8 N- e8 v2 ~. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。* H7 A6 a5 ]- g
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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